Ti o ba n wa ọna ti ara lati ṣe alekun eto ajẹsara rẹ, awọn anfani ni o ti wa kọja oje goji Berry. Eso pupa ti o ni imọlẹ ni a ti gbagbọ pe o ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera, ọkan ninu eyiti o jẹ agbara lati mu aje aruwere wa.
Nitorinaa, bawo ni gangan ni goji Berry oje mu wa ajesara wa? Jẹ ki a gba sunmọ.
Ni akọkọ, o ṣe pataki lati ni oye pe eto isiro ti ajinmune wa n ṣe ipa pataki ninu idaabobo ara wa, awọn kokoro arun, ati awọn aarun miiran. Laisi eto ajẹsara ti o lagbara, a ṣee ṣe diẹ sii lati ṣaisan.
Eyi ni ibiti o ti jẹ oje Berry oje wa ni. Awọn ounjẹ wọnyi ṣe iranlọwọ atilẹyin awọn ẹrọ olugbeja ti ara, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ja ikolu ati arun.
Ọkan ninu awọn ọna bọtini Goji oje ọti oyinbo mu awọn ajesara wa nipa atilẹyin iṣelọpọ ati iṣẹ ṣiṣe ti awọn sẹẹli ẹjẹ funfun. Awọn sẹẹli ẹjẹ funfun jẹ awọn sẹẹli ti o ṣe iranlọwọ lati ja ikolu, ati eto ajẹsara ti o ni ilera da lori ipese ti o dara ti awọn sẹẹli wọnyi.
Awọn ijinlẹ ti fihan pe oje ba goji Berry le ṣe iranlọwọ lati pọ si iṣelọpọ ti awọn sẹẹli ẹjẹ funfun ninu ara, eyiti o le ṣe iranlọwọ fun esi abajade ajẹsara wa. Ninu iwadi kan, awọn olukopa ti o mu omi ọti oyinbo jẹ ki awọn sẹẹli ẹjẹ funfun wọn ṣe afiwe si awọn ti ko ṣe afiwe ounjẹ.
Oje miiran Goji Berry oje oje ṣe atilẹyin fun ajesara wa nipasẹ idinku igbona ninu ara. Igbona olomi jẹ mu ki eto ajesara ni akoko, ṣiṣe o nira fun ara wa lati ja awọn akoran.
Goji berries ni awọn ipele giga ti awọn iṣiro agbara egboogi ti iranlọwọ ti iranlọwọ lati dinku iredodo ninu ara ati ṣe igbelaruge eto ajẹsara ti ilera. Ni otitọ, awọn ijinlẹ diẹ ninu oje eso Goji le dinku iredodo ninu ara, eyiti o le ṣe iranlọwọ fun aarun-ara.
Lakotan, oje ba goji Berry tun jẹ orisun ọlọrọ ti awọn antioxidants. Awọn antioxidants jẹ iṣiro ti o ṣe iranlọwọ aabo awọn sẹẹli wa lati ibajẹ nipasẹ awọn ọgbọn-ọfẹ, eyiti o jẹ awọn sẹẹli ti o duro ti o fa aapọn atẹgun ninu ara.
A ti sopọ ibamu aigbakere si ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera, pẹlu eto ajẹsara ajẹsara. Nipa jijẹ awọn ounjẹ ati awọn mimu giga ni awọn antioxidants, gẹgẹ bi awọn ẹrọ goji Berry, a ṣe atilẹyin awọn imọ-ẹrọ olugbeja ti ara ati iranlọwọ ṣetọju eto ajẹsara ti o lagbara.
Nitorinaa, ti o ba n wa ọna ti ara lati ṣe alekun ajesara, oje goji Berry jẹ aṣayan nla. Pẹlu awọn ipele giga giga ti awọn iṣaṣalaruge ti ajẹsara, ati awọn antioxidants, oje pupa pupa ti ara le ṣe atilẹyin atilẹyin awọn ẹrọ olugbeja ti ara rẹ, nlọ fun ọ ni rilara ilera ati agbara.
Nitoribẹẹ, o ṣe pataki lati ranti pe ko si "ọta ibọn idan" nigbati o ba de si ajesara. Ni afikun si pẹlu oje goji Berse ni ounjẹ rẹ, rii daju lati ṣe adaṣe awọn iwa igbelaruge miiran bii o ti sun ni igbagbogbo, ati jijẹ ilera kan, ti o ni ibamu.
Nipa mu ọna aabo kan si ilera rẹ, o le ṣe atilẹyin awọn eto olugbeja ti ara rẹ ati gbadun gbogbo awọn anfani ti eto ajẹsara ti o lagbara. Nitorina kilode ti o ko gbiyanju oje Gojo loni ki o wo bi o ṣe le ṣe alefa ajesara ati ilera gbogbogbo?
Akoko ifiweranṣẹ: Jun-05-2023