Didara oorun oorun, gbogbo iṣẹ ọjọ ko jade kuro! Akoko mimu pipẹ, mimu mimu, rilara ti ẹmi! Irun ti n ṣubu ni awọn iṣupọ ati awọn clumps. O jẹ ọdọ. Ṣugbọn lati di arugbo. Awọn ọwọ ati ẹsẹ jẹ tutu, o bẹru nigbagbogbo ti otutu, awọn chills, awọ ti ko dara, bialess. Ti o ba ni ipo wọnyi, o tumọ si pe o yẹ ki o wa ni ilera
Pẹ sùn ati ilera ti ko dara ti di ọta gbangba. Iwadi iṣoogun ode oni ti rii pe Gogi Berry le jẹki iṣẹ ajẹsara ti ara, ṣe igbelaruge isọdọtun ẹjẹ, imudara ara eefin, imudara ara-ara ati ti ogbolo.
Bawo ni o yẹ lati lọ egbo sii Berry jẹ jẹ ni iye ijẹẹmu galolo lo? Awọn eso Golita alabapade jẹ gbowolori ati nira lati gbe, pupọ ọpọlọpọ eniyan jẹ awọn ti o gbẹ, pipadanu awọn eroja lẹhin ibi-gbona ni omi gbona tobi. Ọpọlọpọ eniyan mọ lilo tii Begi ti o gbẹ ti tii, ipẹtẹ, porridge ati awọn ọna miiran lati ṣafikun eto ounje. Ṣugbọn ti o ba fẹ iye ounjẹ ijẹẹmu diẹ sii, o le jẹ wọn ni aṣiṣe.
Oje Goji alabapade lati ṣiṣe, ko si ju wakati 3 lọ. O jẹ ihinrere ti ọkan ti o dide ni pẹ, Olugbala ti Arabinrin ti o ni ifẹ ẹwa. Lati isiyi ni awọn berji berries jẹ lati mu dipo jijẹ.
Akoko Post: Oṣu keji-14-2023