کیا سیاہ گوجی کے جوس کا سرخ گوجی جوس جیسا ہی اثر پڑتا ہے؟ کیا فرق ہے؟

سیاہ گوجی جوس اور سرخ گوجی جوس میں افادیت میں کچھ اختلافات ہیں۔ یہاں فرق ہے:

1 ، رنگ اور ظاہری شکل: سیاہ گوجی کا جوس سیاہ گوجی بیری کے نچوڑ سے بنایا گیا ہے ، جس میں گہرا ارغوانی یا سیاہ دکھایا گیا ہے۔ سرخ گوجی کا رس سرخ گوجی بیری کے نچوڑ سے بنایا گیا ہے ، جس میں سرخ یا نارنجی رنگ کا سرخ رنگ دکھایا گیا ہے۔

2 ، اینٹی آکسیڈینٹ اثر: دونوں سیاہ گوجی جوس اور سرخ گوجی کا رس اینٹی آکسیڈینٹ مادوں سے مالا مال ہیں ، جو آزاد ریڈیکلز کو بے اثر کرسکتے ہیں ، سیل ایجنگ میں تاخیر کرسکتے ہیں اور استثنیٰ کو بہتر بناسکتے ہیں۔ تاہم ، سیاہ گوجی کے جوس کا انتھوکیانن مواد زیادہ ہے ، لہذا یہ اینٹی آکسیڈینٹ افادیت کے لحاظ سے سرخ گوجی کے رس سے قدرے بہتر ہوسکتا ہے۔

3 ، غذائیت: سیاہ گوجی جوس اور سرخ گوجی کا رس دونوں طرح طرح کے وٹامنز ، معدنیات اور امینو ایسڈ سے مالا مال ہیں ، جو صحت کے ل good اچھے ہیں۔ تاہم ، ان کے مخصوص غذائی اجزاء کا مواد مختلف ہوسکتا ہے ، کیونکہ وہ گوجی بیری کی مختلف اقسام سے آتے ہیں۔

عام طور پر ، سیاہ گوجی جوس اور ریڈ گوجی کے جوس کے مابین صحت کے فوائد میں کچھ اختلافات پائے جاتے ہیں ، لیکن وہ دونوں غذائیت مند اور صحت مند مشروبات ہیں۔ پلازما کا انتخاب ذاتی ذائقہ اور ضروریات پر مبنی ہوسکتا ہے۔