నల్ల గోజీ రసం యొక్క పోషక విలువ

బ్లాక్ గోజీ జ్యూస్ ఒక ప్రత్యేక గోజీ ఉత్పత్తి. సాధారణ గోజీ రసంతో పోలిస్తే, దాని పోషక విలువ కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుంది. కిందివి బ్లాక్ గోజీ రసం యొక్క ప్రధాన పోషకాలు.

1. పాలిసాకరైడ్: బ్లాక్ గోజీ రసంలో బ్లాక్ గోజీ బెర్రీ పాలిసాకరైడ్ వంటి గొప్ప పాలిసాకరైడ్లు ఉన్నాయి. పాలిసాకరైడ్ లైసియం బార్బారమ్ యొక్క ప్రధాన క్రియాశీల భాగాలలో ఒకటి, ఇది రోగనిరోధక శక్తి, యాంటీ-ఆక్సీకరణ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేషన్‌ను మెరుగుపరిచే విధులను కలిగి ఉంది.

2. కొవ్వు ఆమ్లాలు: బ్లాక్ గోజీ రసంలో లినోలెయిక్ ఆమ్లం మరియు లినోలెనిక్ ఆమ్లం వంటి అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉన్నాయి. ఈ కొవ్వు ఆమ్లాలు మానవ ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి, ఇది రక్త లిపిడ్లను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది, యాంటీ ఏజింగ్ మరియు హృదయ ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

3. విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు: బ్లాక్ గోజీ రసంలో విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ, పొటాషియం, కాల్షియం, ఐరన్, జింక్ మరియు ఇతర పోషకాలు ఉన్నాయి. ఈ పోషకాలు మంచి ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడానికి మరియు వివిధ శారీరక విధుల యొక్క సరైన పనితీరును ప్రోత్సహించడానికి అవసరం.

4. అమైనో ఆమ్లాలు: బ్లాక్ గోజీ రసంలో లైసిన్, గ్లూటామిక్ ఆమ్లం, ఫెనిలాలనైన్ మరియు వంటి అమైనో ఆమ్లాలు ఉన్నాయి. ఈ అమైనో ఆమ్లాలు ప్రోటీన్ల బిల్డింగ్ బ్లాక్స్ మరియు శరీరంలో జీవక్రియ మరియు కణజాల మరమ్మత్తును నిర్వహించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి.

సాధారణంగా, బ్లాక్ గోజీ రసంలో పాలిసాకరైడ్లు మరియు కొవ్వు ఆమ్లాల కంటెంట్ సాధారణ గోజీ రసంలో భిన్నంగా ఉంటుంది. బ్లాక్ గోజీ జ్యూస్ రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడం, హృదయ ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడం మరియు యాంటీ ఏజింగ్ యొక్క ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, ఉత్పత్తి ప్రక్రియ మరియు ముడి పదార్థాల ద్వారా నిర్దిష్ట పోషక పదార్ధం కూడా ప్రభావితమవుతుంది. అందువల్ల, ఎంచుకునే మరియు కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, నిర్దిష్ట పోషక విలువను అర్థం చేసుకోవడానికి ఉత్పత్తి యొక్క పోషక వాస్తవాల పట్టికను తనిఖీ చేయడం మంచిది.