Juisi nyeusi ya goji na juisi nyekundu ya goji ina tofauti kadhaa za ufanisi. Hapa kuna tofauti:
1, rangi na muonekano: juisi nyeusi ya goji imetengenezwa kutoka kwa dondoo nyeusi ya goji, kuonyesha zambarau ya kina au nyeusi; Juisi nyekundu ya goji imetengenezwa kutoka kwa dondoo nyekundu ya beri ya Goji, kuonyesha nyekundu au rangi ya machungwa.
2, Athari ya antioxidant: Juisi zote nyeusi za Goji na juisi nyekundu ya Goji ni matajiri katika vitu vya antioxidant, ambavyo vinaweza kubadilisha radicals za bure, kuchelewesha kuzeeka kwa seli na kuboresha kinga. Walakini, yaliyomo anthocyanin ya juisi ya Goji Nyeusi ni kubwa, kwa hivyo inaweza kuwa bora kidogo kuliko juisi nyekundu ya Goji kwa suala la ufanisi wa antioxidant.
3, Lishe: juisi zote mbili za goji nyeusi na juisi nyekundu ya Goji ni matajiri katika vitamini, madini na asidi ya amino, ambayo ni nzuri kwa afya. Walakini, maudhui yao maalum ya virutubishi yanaweza kutofautiana, kwani yanatoka kwa aina tofauti za Goji Berry.
Kwa ujumla, kuna tofauti kadhaa za faida za kiafya kati ya juisi nyeusi ya goji na juisi nyekundu ya goji, lakini zote ni vinywaji vyenye lishe na afya. Chaguo la plasma linaweza kutegemea ladha na mahitaji ya kibinafsi.
Wakati wa chapisho: SEP-26-2023