Haeba u batla mokhoa oa tlhaho oa ho matlafatsa sesole sa hau sa 'mele, menyetla e na le monyetla oa goji ea lejhi. Tholoana e khubelu e khanyang e lumelletsoe ho ba le melemo e mengata ea bophelo bo botle, e mong oa eona e leng bokhoni ba eona ba ho matlafatsa botomo ba rona ba ho itšireletsa mafung.
Joale, Goji Berry Juice e ntse e tsoela pele joang? Ha re shebeng.
Taba ea pele, ho bohlokoa ho utloisisa hore sesole sa rona sa 'mele se bapala karolo ea bohlokoa ho sireletsa' mele ea rona ho livaerase tse kotsi, bacterria le likokoana-hloko tse ling. Ntle le sesole sa 'mele se matla, re ka kula haholo.
Mona ke moo lero la Byri Berry le kenang. Monokotsoai oa goji o rutehile linthong tsa bokomo, ho kenyelletsa livithamini A, C le e, le selenous. Limatlafatsi tsena li thusa ho ts'ehetsa mekhoa ea ts'ireletso ea 'mele, e thusang ho loants'oa tšoaetso le lefu.
E 'ngoe ea litsela tsa bohlokoa Goji Bye Juel a hlomphuoang a rona a ho ts'ehetsa tlhahiso le tšebetso ea lisele tse tšoeu tsa mali. Lisele tse tšoeu tsa mali e re thusa ho loants'oa tšoaetso, 'me sesole sa' muso se phetseng hantle se itšetlehile ka phepelo e ntle ea lisele tsena.
Boithuto bo bontšitse hore lero la Goji Berry le ka thusa ho eketsa tlhahiso ea lisele tse tšoeu tsa mali le 'meleng, e ka thusang ho matlafatsa karabelo ea rona ea ho itšireletsa mafung. Thutong e le 'ngoe, barupeluoa ba noeleng monoanabi ba babeli ba le mali ba fumane lintlha tsa bona tse tšoeu tsa mali li ile tsa eketseha ha tsona ha ho beoe ba noang lero.
Mokhoa o mong oa Goji oa lero la Goji o tšehetsa boitšisinyo ba rona ke ka ho fokotsa ho ruruha 'meleng. Ho ts'oaroa ha inrume e sa foleng e fokolisa sesole sa 'mele kamora nako, ho thatafalletsa' mele ea rona ho loants'a tšoaetso.
Metsoako ea goji e na le metsoako e phahameng ea likhukhuni tse loantšanang tse thusang ho fokotsa ho ruruha 'meleng ebe ho phahamisa sesole sa' mele. Ebile, lithuto tse ling li bontša hore lero la Goji Berry le ka fokotsa ho ruruha ka mpeng, le ka thusang ho itšilafatsa.
Qetellong, Goji Berry le eena ke mohloli o mongata oa li-antioxidants. Antioxidants ke metsaneng e sirelletsang lisele tsa rona ho senya lits'ila tsa li-radicals tsa mahala, tseo e leng limolek'hule tse sa tsitsang tse bakang khatello ea maikutlo 'meleng.
Khatello ea khatello e amanang le mathata e hokahane le mathata a mangata a bophelo, ho kenyelletsa le sesole sa 'mele se fokolang. Ka ho ja lijo le lino tse ngata tse phahameng haholo ho antiantirinents, joalo ka lero la bo-'mati la Goji, re ts'ehetsa sesole sa tlhaho sa ts'ireletso.
Kahoo, haeba u batla mokhoa oa tlhaho oa ho ntlafatsa boitšisinyo ba hau, lero la m ryi ea Byry ke khetho e ntle. Ka maemo a eona a phahameng a limatlafatsi tsa ho itšireletsa mafung, metsoako e thibelang likokoana-hloko, lerootho lena le khanyang le ka thusa ho ts'ehetsa bophelo ba 'mele oa hau, o u siea o phetse hantle hape o le matla.
Ho joalo, ho bohlokoa ho hopola hore ha ho na "bullet" ea boselamose ha ho tluoa ho hōle. Ntle le ho kenyelletsa lero la BICI lijong tsa ho ikoetlisa tse mpe tsa ho ikoetlisa tse lekaneng, ho ikoetlisa le ho ja lijo tse phetseng hantle le tse phethahetseng.
Ka ho ipha nako ea bophelo ba hau, o ka tshehla boiketlo ba ts'ireletso ea mmele mme o thabela melemo eohle ya sesole sa mmele se matla le se phetseng hantle. Joale, hobaneng ha u sa leke jio ea Goji kajeno 'me u bone hore na e ka matlafatsa' nete ea hau le bophelo bo botle joang?
Nako ea poso: Jun-05-2023