Maaddaama adduunku noqdaa mid miyir-qabka ah, dadku had iyo jeer waxay raadiyaan habab dabiici ah oo ay kor ugu qaadaan caafimaadkooda. Mid ka mid ah isbeddelada ugu dambeeyay ee warshadaha daryeelka caafimaadka waa goji berry berry casiir. Casiirka waxaa laga sameeyaa midhaha geedka Gerry ee Goji Berry, oo u dhashay Shiinaha waxaana loo adeegsaday qarniyo loogu talagalay guryahooda daawooyinka. Waxaa kuxiran nafaqooyinka, joji berry berked ah waa ikhtiyaar fiican oo qof kasta oo raadinaya inuu horumariyo caafimaadkooda. Qodobkan, waxaan sahxi doonaa dheefaha casiirka berry ee Gerry iyo sababta ay ugu fiican tahay caafimaadkaaga.
hodan ku ah antioxidayaasha
Casiirka Goji Berry wuxuu hodan ku yahay antioxidants-ka kaasoo ka caawiya in unugyadaada laga ilaaliyo waxyeelada ay ka dhasheen xagjiriinta bilaashka ah. Rakinadaha xorta ahi waa moleekuleyaal aan xasilloonayn oo waxyeeleeya unugyada jirkaaga waxayna ku xirayaan dhibaatooyin caafimaad oo kala duwan, oo ay ku jiraan kansarka, cudurka Alzheimers iyo cudurka wadnaha. Antioxidayaasha ayaa ka takhalusay moleekulkan, ka hortagga burburka gacanta iyo yareynta halista cudurka daba-dheeraada.
Hodan ku ah fiitamiinnada iyo macdanta
Triji Berry casiir waa isha ugu fiican ee fiitamiinnada iyo macdanta oo door muhiim ah ka ciyaara joogtaynta caafimaad wanaagsan. Waxay ka kooban tahay heerar sare oo fiitamiin ah A iyo C, oo ah kuwa awood u leh antioxidant-ka, iyo fitamiin B2, kaas oo ka caawiya jirkaaga inuu soo saaro tamar. Intaas waxaa sii dheer, joji berry berry casiir wuxuu hodan ku yahay macdanta sida birta, zinc, kaalshiyamka iyo potassium, kuwaas oo lagama maarmaan u ah joogtaynta howlahooda caafimaad ee caafimaad qaba.
Xoojinta nidaamka difaaca jirka
Nidaamka difaaca jirka ayaa muhiim u ah la-dagaallanka caabuqa iyo cudurka. Terji Berry casiirku waa xoojin sare oo wanaagsan, mahadsanid heerarkooda sare ee fiitamiinnada iyo antioxidants. Isticmaalka joogtada ah ee casiir berry ah ee Geejigu wuxuu gacan ka geysan karaa kordhinta soo saarista unugyada dhiiga cad, kaas oo jirka ka ilaaliya jirka bakteeriyada waxyeelada leh iyo fayraska iyo xoojinta awooda jirka ee lagula dagaallamo cudurka.
Hagaajinta caafimaadka indhaha
Biyaha berri berry waxaa lagu yaqaanaa inuu ka caawiyo hagaajinta caafimaadka indhaha. Jerry Berry casiir berry casiir waxaa ku jira heerar sare oo ka hortag ah iyo fiitamiinno A iyo C, kaas oo ka caawiya in indhahaaga waxyeelo ka dhashaan xagjiriinta aan indhaha ahayn sida caadadu ay ka mid yihiin cataracts iyo xumaanshaha dhaqashada. Isticmaalka joogtada ah ee casiir berry ah ee Gerry waxay ka caawin kartaa hagaajinta aragtida, yareynta daalka indhaha iyo ka hortagga cudurada indhaha la xiriira.
Guryaha ka hortagga gabowga
Biyaha berji berry waxaa lagu yaqaanaa inuu leeyahay guryo ka hortagga dadka gabowga ah. Ka hortagga antioxidant-ka ee casiir berked ka ilaali maqaarkaaga waxyeelada ay ka dhasheen shucaaca UV, wasakhda, iyo sunta kale ee deegaanka ee horseedi kara gabow dhicis ah. Intaa waxaa sii dheer, joji berji berry kara casiirka ayaa kaa caawin kara yareynta caabuqa, taas oo ah sabab weyn oo gabowga ah.
Gunaanad
Dhammaantoodna, dhammaan casiirka Berry Berry waa hab dabiici ah oo dabiici ah oo lagu hagaajiyo caafimaadkaaga. Waa hodan ku ah antioxidant, fiitamiinnada, iyo macdanaha bixiya dheefaha kala duwan ee caafimaad, oo ay kujirto kor u qaadida nidaamka difaaca, iyo hagaajinta caafimaadka indhaha, iyo la dagaalanka calaamadaha gabowga. Haddii aad raadineyso habab lagu kobciyo caafimaadkaaga guud, ku darista casiir berry ah ee Geega ee cuntadaada ayaa ah meel wanaagsan oo lagu bilaabi karo. Marka hore u soco oo iskuday, jidhkaagu wuu kuu mahad celin doonaa!
Waqtiga Post: Jun-05-2023