Science | Môže goji bobule zvýšiť hladinu cukru v krvi? Môžu to diabetici jesť?

Dlho sme mali veľa otázok od ľudí s cukrovkou, napríklad:

Goji bobule chutia veľmi sladko, má vysoký obsah cukru?

Môže goji bobule polysacharid zdvihnúť cukor? Môžete to jesť?

Hovorí sa, že Goji Berry môže pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi, je to pravda?

Tentoraz odpovieme na otázku, že „či cukrovka môže jesť vlk“, a raz a navždy eliminuje váš zmätok.

Otázka 1: Goji bobule sú sladké. Majú vysoký obsah cukru?

Chuť je sladká alebo nie, hlavne závisí od obsahu jednoduchých cukrov (fruktóza a glukóza), čím vyšší obsah, tým sladšie chutí, čím nižší je obsah, tým menej sladké sa cíti.

Podľa pôvodu sú tu Ningxia Goji Berry, Qinghai Goji Berry, Gansu Goji Berry, atď., Rôzny pôvod, rôzne druhy obsahu vlčiaceho cukru nie sú rovnaké. Vysoký jednoduchý obsah cukru, známy ako konzumácia vlka, vysoká sladkosť, dobrá chuť, vhodnejšia pre dennú polievku, varenie, cukrovku starostlivé stravovanie.

Monosacharidy „Zhongning Wolfberry“ sú nižšie ako v iných oblastiach, takže chutí nie príliš sladké a dokonca aj mierne horké po chuti, známe ako liečivé bobule Goji, čo je viac odporúčané na diabetickú spotrebu.

Otázka 2: Vstane cukor? Môže to znižovať hladinu cukru v krvi?

Obsah polysacharidu Goji v Zhongning Goji Berry je vysoký. Potvrdilo sa veľké množstvo výskumných údajov, že tento komplexný polysacharid nie je menej pravdepodobné, že spôsobí kolísanie cukru v krvi, ale môže tiež podporovať uvoľňovanie inzulínu pomocou ostrovčekových buniek, aby sa pomohla znížiť hladinu cukru v krvi.

Mnoho hypoglykemických liekov obsahuje extrakt z bobúľ Goji, takže v stabilnom stave cukru v krvi je vhodný príjem šťavy Goji prospešný pre zdravie diabetických ľudí.

Otázka 3: Aký typ diabetika nemôže jesť bobule Goji?

Ak je nestabilita cukru v krvi, studená, zápal tela, nemala by sa jesť.

Goji bobule alebo šťava nie je liek, bez účinku liekov, nemôže nahradiť lieky, používať sa iba ako výživový doplnok pre diabetických ľudí, ak je hladina cukru v krvi vysoká po dlhú dobu, potom potreba pravidelných orálnych hypoglykemických liekov.

Otázka 4: Môžu ľudia s cukrovkou jesť bobule Goji?

Ak je nedávna hladina cukru v krvi stabilná do 7 rokov a ľudia s dobrou kontrolou cukru môžu stravovacie návyky piť šťavy goji medzi jedlom ráno a popoludní a piť až 50 ml denne.


Čas príspevku: október-09-2023