بليڪ گوجي جوس ۽ ڳاڙهي گوئي جو رس ڪجهه افاديت ۾ ڪجهه اختلاف آهن. هتي فرق آهي:
1، رنگ ۽ ظاهر: ڪارو گوجي جو رس بليو بيري ڪ or ڻ کان ٺهيل آهي، ڳري جامني يا ڪارو ڏيکاريندي؛ ريڊ گوجي جو جوس لال گوئي بيري ڪ or ڻ، ڳاڙهي يا نارنگي ڳاڙهي رنگ ڏيکاريندي.
2، اينٽيسائيڪڊنٽ اثر: ٻنهي ڪارو گوجي جوس ۽ ڳاڙهي گوجي جو رس جو رسالو، جيڪو مفت ريڊيڪلز کي غير جانبدار بڻائي سگهي ٿو. تنهن هوندي، ڪارو گوجي جو رس جو انوکي جو رس وڌيڪ آهي، تنهنڪري اهو انوائڊ گيجي جي اصطلاح جي لحاظ کان سرخ گجي جوس کان ٿورو بهتر ٿي سگهي ٿو.
3، غذائيت: ٻئي ڪارو گوجي جوس ۽ ڳاڙهي گوجي جو رس، معدنيات، معدنيات ۽ امينو ايسڊس ۾ امير آهن، جيڪي صحت لاء سٺا آهن. تنهن هوندي، انهن جو مخصوص غذائي مواد مختلف ٿي سگهي ٿو، جئين اهي مختلف گولا بيري جي مختلف قسمن مان اچن ٿا.
عام طور تي، هلڪي گوجي جوس ۽ ڳاڙهي گوجي جي وچ ۾ صحت جي فائدي ۾ ڪجهه اختلاف آهن، پر اهي ٻئي غذائيت ۽ صحتمند مشروبات آهن. پلازما جو انتخاب ذاتي ذائقي ۽ ضرورتن تي ٻڌل آهي.
پوسٽ جو وقت: سيپٽمبر 26-2023