ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ way ੰਗ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੋਜੀ ਬੇਰੀ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਪਾਰ ਆ ਰਹੇ ਹੋ. ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਮਕਦਾਰ ਲਾਲ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਸਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ.
ਤਾਂ ਫਿਰ, ਗੋਇ ਜੀਵ ਬੇਰੀ ਦਾ ਰਸ ਬਿਲਕੁਲ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਛੋਟ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਆਓ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ.
ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਲਾਸ਼ ਨੂੰ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਵਿਸ਼ਾਣੂਆਂ, ਬੈਕਟਰੀਆ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਰਾਸੀਮਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਸਾਡੇ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਗੋਇ ਬੇਰੀ ਦਾ ਰਸ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਗੋਜੀ ਉਗ ਇਮਿ .ਨ-ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ ਅਤੇ ਐਲੀ ਅਤੇ ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਬਚਾਅ ਪੱਖਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਲਾਗ ਦੀ ਲਾਗ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ways ੰਗਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਸਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਸਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਚਿੱਟੇ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ. ਚਿੱਟੇ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲ ਸੈੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਲਾਗ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਪਲਾਈ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਗੋਇ ਬੇਰੀ ਦਾ ਰਸ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਿੱਟੇ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੀ ਇਮਿ .ਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ, ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਜੋ ਕਿ ਜੂਸ ਪਈਆਂ ਸਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਈ.
ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ goji ਬੇਰੀ ਦਾ ਰਸ ਸਾਡੀ ਛੋਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੀਰਘ ਸੋਜਸ਼ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਗਾਈਜੀ ਬੇਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦਰਅਸਲ, ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗੋਇ ਜੀਵ ਬੇਰੀ ਦਾ ਰਸ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ develive ੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਛੋਟ ਦੇਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਗੋਜੀ ਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਵੀ ਐਂਟੀਓਕਸੀਡੈਂਟ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੁਆਰਾ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅਸਥਿਰ ਅਣੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ.
ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਕੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੋਜੀ ਬੇਰੀ ਦਾ ਰਸ, ਅਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਬਚਾਅ ish ੰਗਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਛੋਟ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ way ੰਗ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗੋਜੀ ਬੇਰੀ ਦਾ ਰਸ ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਇਮਿ .ਨ-ਬੂਸਟਿੰਗ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ, ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ, ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਬਚਾਅ ਪੱਖਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
ਜਦੋਂ ਛੋਟ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਛੋਟ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਿੰਗਲ "ਮੈਜਿਕ ਬੁਲੇਟ" ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਗੋਜੀ ਬੇਰੀ ਦੇ ਜੂਸ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੋਰ ਇਮਿ .ਨ-ਹੁਲਾਰਾ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਲਓ, ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣਾ.
ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਕਸਾਰ ਪਹੁੰਚ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਬਚਾਅ ਪੱਖਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤਾਂ ਫਿਰ ਅੱਜ ਗੋਜੀ ਜੂਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਿਉਂ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਤਾ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਪੋਸਟ ਸਮੇਂ: ਜੂਨ -05-2023