कालो गोजी रस र रेड गोजी रसको प्रभावको कारण केहि भिन्नता छ। यहाँ फरक छ:
1, रंग र उपस्थिति: कालो गोजी रस कालो गोरी बेरी बेरीले बनेको छ, गहिरो बैजनी वा कालो देखाउँदै; रेड गोजी रस रातो गोजी बेरी एक्रिजबाट बनेको छ, रातो वा सुन्तला-रातो देखाउँदै।
2, एन्टिओक्सिडेन्ट प्रभाव: दुबै कालो गोहुरी रमस र रेड गोही रस एन्टिओक्सिडेन्टेन्ट पदार्थहरूमा धनी हुन्छन्, जसले निःशुल्क सेल बुढ्यौली सुधार्न सक्छ। यद्यपि कालो गोजी रसको अन्टोसाइनिन सामग्री उच्च छ, त्यसैले यो एन्टिओक्सिडेन्टिक प्रभावकारिताको सर्तमा रातो गोहुरी रस भन्दा अलि राम्रो हुन सक्छ।
Heart, पोषण: दुबै कालो गोहुरी र रेड गोही रस विभिन्न भिटामिन, खनिज र एमिनो एसिडहरूमा धनी छन्, जुन स्वास्थ्यको लागि राम्रो छ। यद्यपि तिनीहरूको विशिष्ट पोषक सामग्री फरक हुन सक्छ, जब तिनीहरू विभिन्न गोजी बेरीप्रभावका छन्।
सामान्यतया, कालो गोहुरी र रातो गोहुस बीच स्वास्थ्य लाभका लागि स्वास्थ्य लाभका फाइदाहरूमा केही भिन्नताहरू छन्, तर ती दुबै पौष्टिक र स्वस्थ पेय पदार्थहरू हुन्। प्लाज्माको छनौट व्यक्तिगत स्वाद र आवश्यकताहरूमा आधारित हुन सक्छ।
पोष्ट समय: सेप -2-20223