Jekk qed tfittex mod naturali biex tagħti spinta lis-sistema immuni tiegħek, hemm ċans li tiltaqa 'ma' meraq tal-berry goji. Il-frott aħmar jgħajjat ilu maħsub li għandu ħafna benefiċċji għas-saħħa, li wieħed minnhom huwa l-abbiltà tiegħu li tagħti spinta lill-immunità tagħna.
Allura, kif eżattament il-meraq tal-berry goji jagħti spinta lill-immunità tagħna? Ejja nagħtu ħarsa aktar mill-qrib.
L-ewwel, huwa importanti li nifhmu li s-sistema immuni tagħna għandha rwol vitali fil-ħarsien ta 'ġisimna minn viruses ta' ħsara, batterji, u patoġeni oħra. Mingħajr sistema immuni qawwija, aħna aktar probabbli li morda.
Dan huwa fejn jidħol il-meraq tal-berry goji. Il-berries tal-goji huma sinjuri fin-nutrijenti li jsaħħu l-immunità, inklużi l-vitamini A, C u E, kif ukoll iż-żingu, il-ħadid u s-selenju. Dawn in-nutrijenti jgħinu biex jappoġġjaw il-mekkaniżmi ta 'difiża naturali tal-ġisem, li jgħinu fil-ġlieda kontra l-infezzjoni u l-mard.
Wieħed mill-modi ewlenin tal-meraq tal-berry goji jsaħħaħ l-immunità tagħna huwa billi tappoġġja l-produzzjoni u l-attività taċ-ċelloli bojod tad-demm. Iċ-ċelloli bojod tad-demm huma ċelloli li jgħinu fil-ġlieda kontra l-infezzjoni, u sistema immuni b'saħħitha tiddependi fuq provvista tajba ta 'dawn iċ-ċelloli.
Studji wrew li l-meraq tal-berry goji jista 'jgħin biex tiżdied il-produzzjoni ta' ċelloli bojod tad-demm fil-ġisem, li jistgħu jgħinu biex tingħata spinta lill-rispons immuni tagħna. Fi studju wieħed, il-parteċipanti li xorbu l-meraq tal-berry goji għal ġimgħatejn sabu l-għadd taċ-ċelloli bojod tagħhom żdiedu b'mod sinifikanti meta mqabbla ma 'dawk li xorbu l-ebda meraq.
Mod ieħor Goji Berry Juice jappoġġja l-immunità tagħna huwa billi tnaqqas l-infjammazzjoni fil-ġisem. Infjammazzjoni kronika ddgħajjef is-sistema immunitarja maż-żmien, u tagħmilha aktar diffiċli għal ġisimna biex jiġġieldu l-infezzjonijiet.
Il-berries Goji fihom livelli għoljin ta 'komposti anti-infjammatorji li jgħinu biex titnaqqas l-infjammazzjoni fil-ġisem u jippromwovu sistema immuni aktar b'saħħitha. Fil-fatt, xi studji juru li l-meraq tal-berry goji jista 'effettivament inaqqas l-infjammazzjoni fil-ġisem, li jista' jgħin biex tingħata spinta lill-immunità.
Fl-aħħarnett, Goji Berry Juice huwa wkoll sors rikk ta 'anti-ossidanti. L-anti-ossidanti huma komposti li jgħinu biex jipproteġu ċ-ċelloli tagħna minn ħsara minn radikali ħielsa, li huma molekuli instabbli li jikkawżaw stress ossidattiv fil-ġisem.
L-istress ossidattiv kien marbut ma 'ħafna problemi ta' saħħa, inkluża sistema immuni mdgħajfa. Billi nikkunsmaw ikel u xorb għoli fl-anti-ossidanti, bħal meraq tal-berry goji, aħna nappoġġjaw il-mekkaniżmi ta 'difiża naturali tal-ġisem u ngħinu biex tinżamm sistema immuni qawwija.
Allura, jekk qed tfittex mod naturali biex tagħti spinta lill-immunità tiegħek, Goji Berry Juice hija għażla kbira. Bil-livelli għoljin tagħha ta 'nutrijenti li jsaħħu l-immunità, komposti anti-infjammatorji, u antiossidanti, dan il-meraq aħmar jgħajjat jista' jgħin biex isostni l-mekkaniżmi ta 'difiża naturali ta' ġismek, u jħalli tħossok b'saħħtu u b'saħħtu.
M’għandniex xi ngħidu, huwa importanti li tiftakar li m'hemm l-ebda "balla maġika" waħda meta niġu għall-immunità. Minbarra li tinkludi l-meraq tal-berry goji fid-dieta tiegħek, kun żgur li tipprattika drawwiet oħra li jsaħħu l-immunità bħal ma jkollok irqad biżżejjed, teżerċita regolarment, u tiekol dieta b'saħħitha u bilanċjata.
Billi tieħu approċċ olistiku għal saħħtek, tista 'tappoġġja l-mekkaniżmi ta' difiża naturali ta 'ġismek u tgawdi l-benefiċċji kollha ta' sistema immuni b'saħħitha b'saħħitha. Allura għaliex ma tippruvax il-meraq tal-goji llum u tara kif tista 'tagħti spinta lill-immunità u s-saħħa ġenerali tiegħek?
Ħin ta 'wara: Ġunju-05-2023