Il-meraq tal-goji iswed u l-meraq tal-goji aħmar għandhom xi differenzi fl-effikaċja. Hawn id-differenza:
1, Kulur u Dehra: Il-meraq tal-goji iswed huwa magħmul minn estratt iswed tal-berry goji, li juri vjola fil-fond jew iswed; Il-meraq tal-goji aħmar huwa magħmul mill-estratt tal-berry goji aħmar, li juri aħmar jew oranġjo-aħmar.
2, Effett anti-ossidanti: Kemm il-meraq tal-goji iswed kif ukoll il-meraq tal-goji aħmar huma sinjuri f'sustanzi anti-ossidanti, li jistgħu jinnewtralizzaw ir-radikali ħielsa, idewwem ix-xjuħija taċ-ċelloli u jtejbu l-immunità. Madankollu, il-kontenut ta 'antokianina ta' meraq tal-goji iswed huwa ogħla, u għalhekk jista 'jkun kemmxejn aħjar mill-meraq tal-goji aħmar f'termini ta' effikaċja anti-ossidanti.
3, Nutrizzjoni: Kemm il-meraq tal-goji iswed kif ukoll il-meraq tal-goji aħmar huma sinjuri f'varjetà ta 'vitamini, minerali u aċidi amminiċi, li huma tajbin għas-saħħa. Madankollu, il-kontenut speċifiku ta 'nutrijenti tagħhom jista' jvarja, peress li jiġu minn varjetajiet differenti ta 'goji berry.
B'mod ġenerali, hemm xi differenzi fil-benefiċċji għas-saħħa bejn il-meraq tal-goji iswed u l-meraq tal-goji aħmar, iżda huma kemm xorb nutrittiv u b'saħħtu. L-għażla tal-plażma tista 'tkun ibbażata fuq togħma u bżonnijiet personali.
POST TIME: Settembru-26-2023