Jus goji hitam dan jus goji merah mempunyai beberapa perbezaan keberkesanan. Inilah perbezaannya:
1, Warna dan Penampilan: Jus goji hitam dibuat dari ekstrak berry goji hitam, menunjukkan ungu atau hitam yang mendalam; Jus goji merah dibuat dari ekstrak berry goji merah, menunjukkan merah atau oren-merah.
2, Kesan Antioksidan: Kedua -dua jus goji hitam dan jus goji merah kaya dengan bahan antioksidan, yang dapat meneutralkan radikal bebas, penangguhan sel kelewatan dan meningkatkan imuniti. Walau bagaimanapun, kandungan anthocyanin jus goji hitam lebih tinggi, jadi mungkin sedikit lebih baik daripada jus goji merah dari segi keberkesanan antioksidan.
3, Pemakanan: Kedua -dua jus goji hitam dan jus goji merah kaya dengan pelbagai vitamin, mineral dan asid amino, yang baik untuk kesihatan. Walau bagaimanapun, kandungan nutrien khusus mereka mungkin berbeza -beza, kerana mereka datang dari pelbagai jenis goji berry.
Secara umum, terdapat beberapa perbezaan manfaat kesihatan antara jus goji hitam dan jus goji merah, tetapi mereka berdua minuman berkhasiat dan sihat. Pilihan plasma boleh berdasarkan rasa dan keperluan peribadi.
Masa Post: Sep-26-2023