विज्ञान | गोजी बेरी रक्तातील साखर वाढवू शकते? मधुमेह ते खाऊ शकतात का?

बर्‍याच काळापासून आमच्याकडे मधुमेह असलेल्या लोकांकडून बरीच चौकशी झाली, जसे की:

गोजी बेरी खूप गोड चव घेतात, त्यात साखर जास्त आहे का?

गोजी बेरी पॉलिसेकेराइड साखर वाढवू शकते? आपण ते खाऊ शकता?

असे म्हटले जाते की गोजी बेरी रक्तातील साखर कमी करण्यास मदत करू शकते, हे खरे आहे का?

…

यावेळी, आम्ही "मधुमेह लांडगा वुल्फबेरी खाऊ शकतो की नाही" या प्रश्नाचे उत्तर देऊ आणि एकदा आणि सर्वांसाठी आपला गोंधळ दूर करू.

प्रश्न 1: गोजी बेरी गोड आहेत. त्यांचे साखर जास्त आहे का?

चव गोड आहे की नाही, मुख्यत: साध्या साखरेच्या (फ्रुक्टोज आणि ग्लूकोज) सामग्रीवर अवलंबून असते, आयटी जितके जास्त असते, ते जितके गोड चव असते, सामग्री जितके कमी असते तितकेच गोड गोड वाटते.

मूळनुसार, निंगक्सिया गोजी बेरी, किनघाई गोजी बेरी, गॅन्सु गोजी बेरी इत्यादी आहेत, भिन्न मूळ, विविध प्रकारचे लांडगे साखर सामग्री समान नाही. उच्च साधी साखर सामग्री, ज्यास लांडगा, उच्च गोडपणा, चांगली चव, दैनंदिन सूप, स्वयंपाक, मधुमेह काळजीपूर्वक खाण्यासाठी अधिक योग्य आहे.

“झोंगनिंग वुल्फबेरी” मोनोसाकराइड्स इतर भागांपेक्षा कमी आहेत, म्हणून त्याची चव फारच गोड नाही आणि चव नंतर थोडी कडू नाही, ज्याला औषधी गोजी बेरी म्हणून ओळखले जाते, मधुमेहाच्या वापरासाठी अधिक शिफारस केली जाते.

प्रश्न 2: साखर वाढेल? हे रक्तातील साखर कमी करू शकते?

झोंगिंग गोजी बेरीमधील गोजी बेरी पॉलिसेकेराइडची सामग्री जास्त आहे. मोठ्या संख्येने संशोधन डेटास याची पुष्टी केली गेली आहे की या जटिल पॉलिसेकेराइडमुळे रक्तातील साखरेच्या चढ -उतार होण्याची शक्यता कमी नसते, परंतु रक्तातील साखर कमी करण्यास मदत करण्यासाठी आयलेट पेशींद्वारे इन्सुलिनच्या प्रकाशनास प्रोत्साहन देखील मिळते.

बर्‍याच हायपोग्लिसेमिक औषधांमध्ये गोजी बेरी अर्क असतो, म्हणून रक्तातील साखरेच्या स्थिर स्थितीत, गोजीच्या रसाचे योग्य सेवन मधुमेहाच्या लोकांच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.

प्रश्न 3: कोणत्या प्रकारचे मधुमेह गोजी बेरी खाऊ शकत नाही?

जर रक्तातील साखरेची अस्थिरता, सर्दी, शरीर जळजळ असेल तर ते खाऊ नये.

गोजी बेरी किंवा रस हे औषध नाही, औषधांचा परिणाम नसून, ते औषधे बदलू शकत नाहीत, केवळ मधुमेहाच्या लोकांसाठी पौष्टिक परिशिष्ट म्हणून वापरली जाऊ शकतात, जर रक्तातील साखर बराच काळ जास्त असेल तर नियमित तोंडी हायपोग्लाइसेमिक औषधांची आवश्यकता असते.

प्रश्न 4: मधुमेह असलेले लोक गोजी बेरी खाऊ शकतात का?

जर अलीकडील रक्तातील साखर 7 च्या आत स्थिर असेल आणि साखरेच्या चांगल्या सवयी असलेले लोक सकाळी आणि दुपारी जेवण दरम्यान गोजीचा रस पिऊ शकतात आणि दिवसातून 50 मिली पर्यंत प्या.