ब्लॅक गोजी जूस हे एक विशेष गोजी उत्पादन आहे. सामान्य गोजी ज्यूसच्या तुलनेत त्याचे पौष्टिक मूल्य किंचित वेगळे आहे. खाली काळ्या गोजीच्या रसाचे मुख्य पोषक आहेत.
1. पॉलिसेकेराइड: ब्लॅक गोजी ज्यूसमध्ये ब्लॅक गोजी बेरी पॉलिसेकेराइड सारख्या समृद्ध पॉलिसेकेराइड्स असतात. पॉलिसेकेराइड हा लाइसीयम बार्बरमच्या मुख्य सक्रिय घटकांपैकी एक आहे, ज्यात प्रतिकारशक्ती, अँटी-ऑक्सिडेशन आणि अँटी-इंफ्लेमेशन सुधारण्याचे कार्य आहे.
२. फॅटी ids सिडस्: काळ्या गोजीच्या रसात लिनोलिक acid सिड आणि लिनोलेनिक acid सिड सारख्या असंतृप्त फॅटी ids सिडची विशिष्ट प्रमाणात असते. हे फॅटी ids सिड मानवी आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत, रक्ताच्या लिपिडचे नियमन करण्यास, वृद्धत्वविरोधी आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्यास प्रोत्साहित करण्यास मदत करतात.
3. जीवनसत्त्वे आणि खनिजे: काळ्या गोजीचा रस व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ई, पोटॅशियम, कॅल्शियम, लोह, जस्त आणि इतर पोषक समृद्ध आहे. चांगले आरोग्य राखण्यासाठी आणि विविध शारीरिक कार्यांच्या योग्य कार्यासाठी प्रोत्साहन देण्यासाठी हे पोषक घटक आवश्यक आहेत.
4. अमीनो ids सिडस्: काळ्या गोजीचा रस अमीनो ids सिडमध्ये समृद्ध असतो, जसे की लायझिन, ग्लूटामिक acid सिड, फेनिलॅलानिन इत्यादी. हे अमीनो ids सिड प्रोटीनचे बिल्डिंग ब्लॉक्स आहेत आणि शरीरात चयापचय आणि ऊतकांची दुरुस्ती राखण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात.
सर्वसाधारणपणे, काळ्या गोजीच्या रसात पॉलिसेकेराइड्स आणि फॅटी ids सिडची सामग्री सामान्य गोजीच्या रसापेक्षा वेगळी होती. काळ्या गोजी ज्यूसमध्ये रोग प्रतिकारशक्ती सुधारण्याचे, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्यास प्रोत्साहन देण्याचे आणि वृद्धत्वविरोधीपणाचे परिणाम आहेत. तथापि, विशिष्ट पोषक सामग्रीचा परिणाम उत्पादन प्रक्रिया आणि कच्च्या मालामुळे होईल. म्हणूनच, निवडताना आणि खरेदी करताना, विशिष्ट पौष्टिक मूल्य समजण्यासाठी उत्पादनाची पौष्टिक तथ्ये सारणी तपासणे चांगले.
पोस्ट वेळ: डिसें -08-2023