കറുത്ത ഗോജി ജ്യൂസിന് ചുവന്ന ഗോജി ജ്യൂസ് പോലെ തന്നെ ഇതേ ഫലമുണ്ടാക്കുമോ? എന്താണ് വ്യത്യാസം

ബ്ലാക്ക് ഗോജി ജ്യൂസും ചുവന്ന ഗോജി ജ്യൂസും കാര്യക്ഷമതയിൽ ചില വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്. ഇതാ വ്യത്യാസം:

1, നിറം, രൂപം: കറുത്ത ഗോജി ബെറി എക്സ്ട്രാക്റ്റിൽ നിന്നാണ് കറുത്ത ഗോജി ജ്യൂസ് നിർമ്മിക്കുന്നത്, ആഴത്തിലുള്ള പർപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ കറുപ്പ് കാണിക്കുന്നു; ചുവന്ന ഗോജി ബെറി എക്സ്ട്രാക്റ്റിൽ നിന്നാണ് ചുവന്ന ഗോജി ജ്യൂസ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഓറഞ്ച് നിറം കാണിക്കുന്നു.

2, ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഇഫക്റ്റ്: രണ്ട് കറുത്ത ഗോജി ജ്യൂസും ചുവന്ന ഗോജി ജ്യൂസും ആന്റിഓക്സിഡന്റ് പദാർത്ഥങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ്, ഇത് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കും, സെൽ വാർവലയെ കാലതാമസം വരുത്തുക, പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുക. എന്നിരുന്നാലും, കറുത്ത ഗോജി ജ്യൂസിന്റെ ആന്തോസയാനിൻ ഉള്ളടക്കം കൂടുതലാണ്, അതിനാൽ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഫലപ്രാപ്തിയുടെ കാര്യത്തിൽ ചുവന്ന ഗോജി ജ്യൂസിനേക്കാൾ അല്പം മികച്ചതായിരിക്കാം.

3, പോഷകാഹാരം: രണ്ട് വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അമിനോ ആസിഡുകളും ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, വ്യത്യസ്ത ഗോജി ബെറി ഇനങ്ങളിൽ നിന്ന് അവർ വരുമ്പോൾ അവരുടെ പ്രത്യേക പോഷകപുത്രതരിക്കാം.

പൊതുവേ, കറുത്ത ഗോജി ജ്യൂസും ചുവന്ന ഗോജി ജ്യൂസും തമ്മിൽ ചില വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ അവ പോഷകവും ആരോഗ്യകരവുമായ പാനീയങ്ങളാണ്. പ്ലാസ്മയുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് വ്യക്തിഗത രുചിയും ആവശ്യങ്ങളും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.