Ko te kounga o nga hua goji pango he nui te utu
Parapara
| Ingoa Hua | Blan Goji Berry |
| Te waahi taketake | Qinghai, Haina |
| Tūtohu | Nui (8mm +) / Waenga (5-8mm) / iti (3-5mm) |
| Kupu | 1kg |
| Whakamahana | 1kg / Peke, 2kg / Bag, 5kg / Peke, 15kg / Peke, aha atu |
| Pākoro | I roto i nga ipu hiri i te matao me te maroke. Tiaki mai i te maama, te makuku me te kohinga riha |
| Te ora stref | 12 marama ka penapena tika |
| Whakamahi | Tī; Rongoā; Nga hua hauora; Rauemi hua whakarewa; Tangohia te rauemi mata; Hua whakapaipai; Tāpiri kai |
Whakaahuatanga Hua
He tino kitea te Blan Goji Berry i Western Western engari kua roa kua whakanuihia i te rohe Himalaya, he kai rongoa me te hauora. E mohiotia ana te hauora pango kia nui ake te hauora me te kaha atu i te Goji whero rongonui, a ka kitea e tatou te reka reka. Ko nga hua tino pai ka hangaia he tae puru tino pai ina tuohu ana, tapiritia ranei ki nga kai. Ko enei hua reka e tere haere ana he hua tino rongonui e taapiri ana ki te pai me te turaki ki te tii. Ko nga hua maroke he nui i roto i te granola me nga muffins anake ka huna; Ka taea hoki e koe te kai i nga hua hou hou atu i te tipu. Ko nga koikoi nga hua ki roto i te tii puru ataahua; Ko te taapiri i etahi pata o te rēmana ka huri i te tiihi he papa papura / māwhero tae.Salietia ka puta he ahua rereke.
Mahi
◉ Ko nga polysaccharrides me nga flavonoids i roto i nga wuruhi he mea nui mo te hauora.
◉ He maha nga painga o te polyberry polysacchar, tae atu ki te kaha ki te aukati i te mate pukupuku, he pai te heke o te toto me nga taumata lipid.
Ka taea e nga Flavonoids te aukati i nga radical koreutu me te tiaki i nga punaha cardiovascular me te kohinga o te tinana tangata. Ko te metabolism lipid ranei te mate anti-momona o te pepeke o te beet alkali.
te antioxidant, te tango-kore-tango, te aukati-anti-mate pukupuku, me te whakaheke i te parekura me te whakamarumaru o te mate cardiovascular ko etahi o nga taonga o te karoti.
Kaiwhakamahi Whaainga
1. nga wahine he kikokore, he kiri hakihaki;
2
3. nga wahine me te kiri koroheke, raina kaki e hohonu ana, me etahi atu kitata;
4. Ko nga tangata e pau ana i te koroke, nga taonga o te hinu, nga kai parai, me etahi atu mea;
5. nga kaiwhakamahi tonu o nga taputapu pūkoro me nga rorohiko;
6. Ko etahi atu whiringa mo nga wahine taitamariki he kowhatu pango;
7, Te aukati i te mate pukupuku me te whatukuhu me te tino kai;
8. Whakanuia te tirohanga, ka tiakina te ate;
9. Whakanuihia te oranga tinana me te tohanga
Nga ahuatanga ka taea me nga tikanga whakaputa
Tuhipoka runga:Tote miraka miraka miraka
Whakanohia te tiihi kirīmi me te huka huka i roto i te peihana.
Ma te ata ka whiua me te whakaranu.
Ka riringi haere te kirīmi kirīmi me te miraka ki roto i te peihana.
Haere tonu ki te patu i runga i te tere reo tae noa ki te pata (matotoru).
Tāpirihia te tote Hink Hink me te whakaoho i te ata.
Tohutohu:
1
2
3. Tauhiuhia te rēmana rēmana me nga rau mint hou i runga.
4. Whakanohia te inu.
5. Kia pai.
Kai:
Citrus Marmalade
20 ml wai wera
Ngaro Gooji Black Berries
125 ml te wai i te 60ºc
30 g tīhi pata ngohengohe (temuira ruuma.)
30 g miraka (temuira ruuma.)
120 g whiu kirīmi (temuira ruuma.)
20 g huka huka
Pinch Healayan te tote
1 tsp rēmana
Nga rau miniti
Paparanga raro:Citrus Cittete
Whakaranuhia te 2 TSP Citrus Marmalade (he contin Citron ranei) i roto i te 20 ml te wai wera ka pai te whakaoho.
Te paparanga waenganui: tea gooji beji berries ti
Rite i te kapu wai i te 60ºc.
Tuhia nga hua goji pango 10 i roto.
Kia 10 meneti.
