Mena kei te rapu koe i tetahi huarahi maori hei whakanui i to punaha mate uruta, kua tupono mai koe puta noa i te wai Goji Berry. Ko te hua whero kanapa kua roa kua whakaponohia kia maha nga painga o te hauora, ko tetahi o ona kaha ki te whakanui i o tatou mate mate.
Na, me pehea e whakanui ai te wai Goji Berry i a tatou mate? Kia pai ake te titiro.
Tuatahi, he mea nui kia maarama ko ta tatou punaha raupatu he mea nui ki te tiaki i o maatau tinana mai i nga mate kino, nga huakita, me etahi atu pathogens. Ki te kore he punaha kaha kaha, ka mate pea tatou.
Koinei te waahi o te wai goji i roto. He nui nga hua o Goji i roto i nga matūkai-nui, tae atu ki nga huaora a, c me te te rino me te zinsium. Ko enei matūkai e awhina ana ki te tautoko i nga miihini tuuturu a te tinana, e awhina ana i te pa ki te mate me te mate.
Ko tetahi o nga huarahi matua ko Goji Berry Vice e whakanui ana i ta tatou mate mate ma te tautoko i te hanga me te ngohe o nga pūtau toto ma. Ko nga pūtau toto ma ko nga pūtau e awhina ana i te whawhai ki te mate, me te punaha hauātanga hauora ka whakawhirinaki ki te pai o enei pūtau.
Kua whakaatuhia e nga rangahau ko te wai Goji Berry te awhina ki te whakapiki i nga pūtau toto ma i roto i te tinana, ka taea e te awhina i a maatau whakautu. I roto i tetahi rangahau, nga kaiuru i inu i te wai goji mo te rua wiki i kitea e nga tau toto toto ma kua paku ki te hunga e inu ana i te wai.
Ko tetahi atu huarahi ko Goji Berry Vice e tautoko ana i to maatau mate ma te whakaiti i te mumura i roto i te tinana. Ko te mumura mamae ka ngoikore te punaha mate i roto i te waa, kia kaha ake ai o tatou tinana ki te whawhai i nga mate.
Kei roto i nga hua o Goji nga taumata o nga pūhui anti-inflammatory e awhina ana ki te whakaiti i te mumura i roto i te tinana ka whakatairanga i te punaha hauora hauora. Ina hoki, ko etahi rangahau e whakaatu ana ko te wai Goji Berry ka taea te whakaheke i te mumura i roto i te tinana, ka awhina pea i te mate ohorere.
Hei whakamutunga, ko te wai Goji Berry he puna nui rawa o nga antioxidants. Ko nga antioxidants he pūhui e awhina ana ki te tiaki i o maatau pūtau mai i te kino o nga miihini koreutu, e kore nei e taea te taumahatanga o te ahotea i roto i te tinana.
Ko te ahotea o te hāora i hono ki te maha o nga raru hauora, tae atu ki te punaha ngoikore ngoikore. Ma te kai i nga kai me nga inu nui i roto i te antioxidants, penei i te Goji Berry wai, ka tautokohia e matou nga tikanga whakangungu a te tinana me te awhina i te punaha kaha.
Na, ki te rapu koe i tetahi huarahi maori hei whakanui i to wai mate, ko Goji Berry Jice he tino pai. Ma te kaha o nga matūkai-kore o te tipu, nga pūhui antioxidant, me nga antioxidant, tenei wai whero kanapa ka awhina i te hauora o to tinana, e noho pai ana koe.
Ae ra, he mea nui kia mahara kaore he "puutu makutu" ka tae mai ki te mate mate. I tua atu ki te whakauru i te wai Goji Berry i roto i to kai, kia kaha ki te mahi i etahi atu momo whakaheke i te moe, me te whakamahi i nga wa katoa, me te kai totika.
Ma te tango i te huarahi katoa ki to hauora, ka taea e koe te tautoko i nga tikanga whakangungu a to tinana me te pai ki nga painga katoa o te punaha kaha, hauora. Na he aha koe e kore ai e ngana ki te wai goji i tenei ra ka kite me pehea te whakanui i to mate mate me te hauora?
Te wa tuku: Jun-05-2023