ಕಪ್ಪು ಗೋಜಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಕೆಂಪು ಗೋಜಿ ರಸದಂತೆಯೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ? ಏನು ವ್ಯತ್ಯಾಸ

ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಗೋಜಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ರೆಡ್ ಗೋಜಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಇಲ್ಲಿದೆ:

1, ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ನೋಟ: ಕಪ್ಪು ಗೋಜಿ ರಸವನ್ನು ಕಪ್ಪು ಗೋಜಿ ಬೆರ್ರಿ ಸಾರದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಳವಾದ ನೇರಳೆ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ; ಕೆಂಪು ಗೋಜಿ ರಸವನ್ನು ಕೆಂಪು ಗೋಜಿ ಬೆರ್ರಿ ಸಾರದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ-ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಗೋಜಿ ಜ್ಯೂಸ್‌ನ ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್ ಅಂಶವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಕೆಂಪು ಗೋಜಿ ರಸಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬಹುದು.

3, ಪೋಷಣೆ: ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಗೋಜಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ರೆಡ್ ಗೋಜಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಎರಡೂ ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಅವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅಂಶವು ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ವಿಭಿನ್ನ ಗೋಜಿ ಬೆರ್ರಿ ಪ್ರಭೇದಗಳಿಂದ ಬಂದವು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಗೋಜಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ರೆಡ್ ಗೋಜಿ ಜ್ಯೂಸ್ ನಡುವೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಪೌಷ್ಠಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಗಳಾಗಿವೆ. ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದ ಆಯ್ಕೆಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿರಬಹುದು.