Hefur svarti Goji safinn sömu áhrif og rauði Goji safinn? Hver er munurinn

Svartur Goji safi og rauður Goji safi hafa nokkurn mun á verkun. Hér er munurinn:

1, Litur og útlit: Svartur Goji safi er búinn til úr svörtum Goji berjaþykkni, sem sýnir djúpfjólubláan eða svartan; Rauði Goji safinn er búinn til úr rauða Goji berjaseyðunni og sýnir rauða eða appelsínugulan.

2, andoxunaráhrif: Bæði svartur goji safi og rauður Goji safi eru ríkir af andoxunarefnum, sem geta hlutleytt sindurefna, seinkað öldrun frumna og bætt friðhelgi. Hins vegar er anthocyanin innihald svartur goji safa hærra, svo það getur verið aðeins betra en rauður Goji safi hvað varðar andoxunarvirkni.

3, Næring: Bæði svartur Goji safi og rauður Goji safi eru ríkir í ýmsum vítamínum, steinefnum og amínósýrum, sem eru góðar fyrir heilsuna. Samt sem áður getur sértækt næringarefni þeirra verið breytilegt, þar sem þau koma frá mismunandi Goji berjum afbrigðum.

Almennt er nokkur munur á heilsufarslegum ávinningi á milli svartra goji safa og rauðs goji safa, en þeir eru bæði næringarríkir og hollir drykkir. Val á plasma getur byggst á persónulegum smekk og þörfum.