विज्ञान | क्या गोजी बेरी ब्लड शुगर बढ़ा सकते हैं? क्या मधुमेह रोगियों इसे खा सकता है?

लंबे समय से, हमने मधुमेह वाले लोगों से बहुत अधिक पूछताछ की है, जैसे कि:

गोजी जामुन बहुत मीठा स्वाद है, क्या यह चीनी में उच्च है?

क्या गोजी बेरी पॉलीसेकेराइड चीनी बढ़ा सकता है? क्या आप इसे खा सकते हैं?

यह कहा जाता है कि गोजी बेरी कम रक्त शर्करा में मदद कर सकता है, क्या यह सच है?

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इस बार, हम इस सवाल का जवाब देंगे कि "क्या मधुमेह वुल्फबेरी खा सकता है", और एक बार और सभी के लिए अपने भ्रम को समाप्त कर सकता है।

प्रश्न 1: गोजी जामुन मीठे हैं। क्या वे चीनी में उच्च हैं?

स्वाद मीठा होता है या नहीं, मुख्य रूप से सरल शर्करा (फ्रुक्टोज और ग्लूकोज) की सामग्री पर निर्भर करता है, जितना अधिक यह सामग्री, मीठा यह स्वाद लेता है, जितना कम सामग्री, उतनी ही मीठी मीठी महसूस होती है।

मूल के अनुसार, निंगक्सिया गोजी बेरी, किंगहाई गोजी बेरी, गन्सु गोजी बेरी, आदि हैं, विभिन्न मूल, विभिन्न प्रकार की वुल्फबेरी शुगर सामग्री समान नहीं है। उच्च सरल चीनी सामग्री, जिसे वोल्फबेरी की खपत, उच्च मिठास, अच्छा स्वाद, दैनिक सूप, खाना पकाने, मधुमेह सावधानीपूर्वक भोजन के लिए अधिक उपयुक्त के रूप में जाना जाता है।

"झोंगिंग वोल्फबेरी" मोनोसैकेराइड अन्य क्षेत्रों की तुलना में कम हैं, इसलिए यह बहुत मीठा नहीं होता है, और स्वाद के बाद थोड़ा कड़वा भी होता है, जिसे औषधीय गोजी बेरी के रूप में जाना जाता है, जो मधुमेह की खपत के लिए अधिक अनुशंसित है।

प्रश्न 2: क्या चीनी बढ़ेगी? क्या यह रक्त शर्करा को कम कर सकता है?

Zhongning Goji Berry में Goji बेरी पॉलीसेकेराइड की सामग्री अधिक है। बड़ी संख्या में अनुसंधान डेटास की पुष्टि की गई है कि इस जटिल पॉलीसेकेराइड में रक्त शर्करा के उतार -चढ़ाव की संभावना कम नहीं है, लेकिन रक्त शर्करा को कम करने में मदद करने के लिए आइलेट कोशिकाओं द्वारा इंसुलिन की रिहाई को बढ़ावा दे सकता है।

कई हाइपोग्लाइसेमिक दवाओं में गोजी बेरी एक्सट्रैक्ट होता है, इसलिए रक्त शर्करा की एक स्थिर स्थिति में, गोजी रस का उचित सेवन मधुमेह लोगों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है।

प्रश्न 3: किस प्रकार का डायबिटिक गोजी जामुन नहीं खा सकता है?

यदि रक्त शर्करा अस्थिरता, ठंड, शरीर की सूजन, तो इसे नहीं खाया जाना चाहिए।

गोजी बेरी या जूस ड्रग नहीं है, दवाओं के प्रभाव के साथ नहीं, यह दवाओं को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है, केवल मधुमेह लोगों के लिए पोषण पूरक के रूप में उपयोग किया जाता है, अगर रक्त शर्करा लंबे समय तक अधिक है, तो नियमित रूप से मौखिक हाइपोग्लाइसेमिक दवाओं की आवश्यकता होती है।

प्रश्न 4: क्या मधुमेह वाले लोग गोजी जामुन खा सकते हैं?

यदि हाल ही में रक्त शर्करा 7 के भीतर स्थिर है, और अच्छे चीनी नियंत्रण वाले लोग खाने की आदतें सुबह और दोपहर में भोजन के बीच गोजी का रस पी सकते हैं, और एक दिन में 50 मिली तक पी सकते हैं।