ब्लैक गोजी जूस और रेड गोजी जूस में प्रभावकारिता में कुछ अंतर हैं। यहाँ अंतर है:
1, रंग और उपस्थिति: ब्लैक गोजी का रस ब्लैक गोजी बेरी अर्क से बनाया गया है, जो गहरा बैंगनी या काला दिखाता है; लाल गोजी का रस लाल गोजी बेरी अर्क से बनाया गया है, जो लाल या नारंगी-लाल दिखाता है।
2, एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव: दोनों काले गोजी रस और लाल गोजी का रस एंटीऑक्सिडेंट पदार्थों में समृद्ध हैं, जो मुक्त कणों को बेअसर कर सकते हैं, सेल एजिंग में देरी कर सकते हैं और प्रतिरक्षा में सुधार कर सकते हैं। हालांकि, काले गोजी रस की एंथोसायनिन सामग्री अधिक है, इसलिए यह एंटीऑक्सिडेंट प्रभावकारिता के मामले में लाल गोजी रस से थोड़ा बेहतर हो सकता है।
3, पोषण: दोनों काले गोजी का रस और लाल गोजी का रस विभिन्न प्रकार के विटामिन, खनिज और अमीनो एसिड में समृद्ध हैं, जो स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं। हालांकि, उनकी विशिष्ट पोषक तत्व सामग्री भिन्न हो सकती है, क्योंकि वे अलग -अलग गोजी बेरी किस्मों से आते हैं।
सामान्य तौर पर, काले गोजी जूस और रेड गोजी जूस के बीच स्वास्थ्य लाभों में कुछ अंतर हैं, लेकिन वे दोनों पौष्टिक और स्वस्थ पेय हैं। प्लाज्मा की पसंद व्यक्तिगत स्वाद और जरूरतों पर आधारित हो सकती है।
पोस्ट टाइम: सितंबर -26-2023