ગોજી બેરી જ્યુસ એ એક લોકપ્રિય પીણું છે જે પોષક તત્વોથી ભરેલા છે. આ રસ ગોજી બેરીમાંથી આવે છે, જેને ગોજી બેરી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, જે ચીનનાં વતની નાના, તેજસ્વી લાલ ફળ છે. એકંદર આરોગ્ય અને આયુષ્યને પ્રોત્સાહન આપવા માટે દાયકાઓથી પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવામાં ગોજી બેરીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તેના સ્વાસ્થ્ય લાભો વ્યાપક બન્યા છે, વિસ્તૃત સંશોધન સાથે પુષ્ટિ આપવામાં આવી છે કે ગોજી બેરીનો રસ પીવાથી વ્યક્તિની શક્તિ અને સહનશક્તિ વધારવામાં મદદ મળી શકે છે.
ગોજી બેરીનો રસ ઘણા વિટામિન્સ, ખનિજો અને એન્ટી ox કિસડન્ટો ધરાવતા હોવાનું જાણીતું છે જે સારા સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે જરૂરી છે. આ પોષક ગા ense રસ ખાસ કરીને વિટામિન સી, વિટામિન એ અને આયર્નથી સમૃદ્ધ છે, જે તંદુરસ્ત રક્ત પ્રવાહને પ્રોત્સાહન આપે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને વેગ આપે છે અને તંદુરસ્ત દ્રષ્ટિને ટેકો આપે છે. વધુમાં, ગોજી બેરીના રસમાં બીટા-કેરોટિન, ઝેક્સ an ન્થિન અને લાઇકોપીન જેવા એન્ટી ox કિસડન્ટોનું ઉચ્ચ સ્તર હોય છે, જે શરીરને ox ક્સિડેટીવ તાણથી બચાવવામાં મદદ કરે છે, જે ઘણા ક્રોનિક રોગોનું મુખ્ય કારણ છે.
અધ્યયનોએ બતાવ્યું છે કે ગોજી બેરીનો રસ જાતીય કાર્યમાં સુધારો કરી શકે છે અને માણસની શક્તિ અને સહનશક્તિમાં વધારો કરી શકે છે. રસ બેટાઇન જેવા ફાયટોકેમિકલ્સથી સમૃદ્ધ છે, જે ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. ટેસ્ટોસ્ટેરોન એ એક મહત્વપૂર્ણ પુરુષ હોર્મોન છે જે પુરુષ જાતીય કાર્ય, સ્નાયુઓની વૃદ્ધિ અને હાડકાની રચનામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. નીચા ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરથી થાક, નબળાઇ અને કામવાસનાની ખોટ થઈ શકે છે, જે પુરુષ પ્રભાવને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
ગોજી બેરીનો રસ પુરુષોને નાઇટ્રિક ox કસાઈડ (NO) ના તંદુરસ્ત સ્તરને જાળવવામાં પણ મદદ કરી શકે છે, જે તંદુરસ્ત રક્ત પ્રવાહ માટે જરૂરી સંયોજન છે. નાઇટ્રિક ox કસાઈડ રક્ત વાહિનીઓનું કદ વધારવામાં મદદ કરે છે, તેના દ્વારા વધુ લોહી વહેવા દે છે, જે પરિભ્રમણમાં સુધારો કરે છે અને શરીરના તમામ ભાગોમાં ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો પહોંચાડે છે. આ શારીરિક પ્રવૃત્તિ માટે સહનશક્તિ અને સહનશીલતામાં સુધારો કરે છે.
વ્યક્તિની તાકાત અને સહનશક્તિ વધારવા ઉપરાંત, ગોજી બેરીનો રસ પણ બુદ્ધિ સુધારવામાં મદદ કરે છે. આ રસ સંયોજનો સમાવિષ્ટ કરવા માટે જાણીતો છે જે તાણ અને અસ્વસ્થતાને ઘટાડવામાં, મૂડમાં સુધારો કરવામાં અને એકંદર આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપવા માટે મદદ કરે છે. લાંબી તાણ અને અસ્વસ્થતા શરીર પર ટોલ લઈ શકે છે, જેનાથી થાક અને થાક થાય છે, જે પુરુષ પ્રભાવને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
ગોજી બેરીનો રસ એ હાઇડ્રેટેડ રહેવાની એક સરસ રીત છે. ફળોના રસ પાણીથી ભરેલા હોય છે અને દિવસભર હાઇડ્રેટેડ રહેવાની ઉત્તમ રીત છે. યોગ્ય હાઇડ્રેશન એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારી માટે મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે શરીરના તાપમાનને નિયંત્રિત કરવામાં, સાંધાને લુબ્રિકેટ કરવામાં અને તંદુરસ્ત અંગના કાર્યને ટેકો આપવા માટે મદદ કરે છે.
નિષ્કર્ષમાં, ગોજી બેરીનો રસ એ પોષક-ગા ense પીણું છે જે વ્યક્તિની શક્તિ અને સહનશક્તિને વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. ફળોના રસ એ વિટામિન, ખનિજો અને એન્ટી ox કિસડન્ટોનો ઉત્તમ સ્રોત છે, જે સારા સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે. તેના સંભવિત ફાયદાઓમાં સુધારેલ જાતીય કાર્ય, સહનશક્તિમાં વધારો, માનસિક સ્પષ્ટતા અને હાઇડ્રેશન શામેલ છે. તમારા આહારમાં ગોજી બેરીનો રસ શામેલ કરવો સરળ છે કારણ કે તે તેના પોતાના પર નશામાં હોઈ શકે છે અથવા સુંવાળી ઘટક તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે. જો કે, તમારા આહારમાં કોઈ ફેરફાર કરવા અથવા નવી પૂરક પદ્ધતિ શરૂ કરતા પહેલા હંમેશાં તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાની સલાહ લો.
પોસ્ટ સમય: જૂન -05-2023