બ્લેક ગોજીનો રસ અને લાલ ગોજી રસમાં અસરકારકતામાં કેટલાક તફાવત છે. અહીં તફાવત છે:
1, રંગ અને દેખાવ: કાળો ગજીનો રસ બ્લેક ગોજી બેરી અર્કમાંથી બનાવવામાં આવે છે, જે deep ંડા જાંબુડિયા અથવા કાળા બતાવે છે; લાલ ગજીનો રસ લાલ ગજી બેરી અર્કમાંથી બનાવવામાં આવે છે, જેમાં લાલ અથવા નારંગી-લાલ દેખાય છે.
2, એન્ટી ox કિસડન્ટ અસર: બંને કાળા ગજીનો રસ અને લાલ ગજીનો રસ એન્ટી ox કિસડન્ટ પદાર્થોથી સમૃદ્ધ છે, જે મુક્ત રેડિકલ્સને તટસ્થ કરી શકે છે, સેલ વૃદ્ધત્વને વિલંબિત કરી શકે છે અને પ્રતિરક્ષા સુધારી શકે છે. જો કે, કાળા ગજીના રસની એન્થોસ્યાનિન સામગ્રી વધારે છે, તેથી એન્ટી ox કિસડન્ટ અસરકારકતાના સંદર્ભમાં તે લાલ ગજીના રસ કરતા થોડો સારો હોઈ શકે છે.
,, પોષણ: કાળા ગોજીનો રસ અને લાલ ગજીનો રસ વિવિધ વિટામિન્સ, ખનિજો અને એમિનો એસિડ્સથી સમૃદ્ધ છે, જે આરોગ્ય માટે સારા છે. જો કે, તેમની વિશિષ્ટ પોષક સામગ્રી અલગ અલગ હોઈ શકે છે, કારણ કે તેઓ વિવિધ ગોજી બેરી જાતોથી આવે છે.
સામાન્ય રીતે, કાળા ગજીનો રસ અને લાલ ગોજી રસ વચ્ચેના સ્વાસ્થ્ય લાભમાં કેટલાક તફાવત છે, પરંતુ તે બંને પૌષ્ટિક અને સ્વસ્થ પીણાં છે. પ્લાઝ્માની પસંદગી વ્યક્તિગત સ્વાદ અને જરૂરિયાતો પર આધારિત હોઈ શકે છે.
પોસ્ટ સમય: સપ્ટે -26-2023