Airson ùine mhòr, tha tòrr cheistean air a bhith againn bho dhaoine le tinneas an t-siùcair, leithid:
Bidh Beji Lethies a 'blasad gu math milis, a bheil e àrd ann an siùcar?
An urrainn dha goji lamher polysacharide àrdachadh siùcar? An urrainn dhut a ithe?
Thathas ag ràdh gun urrainn do Goji Berry cuideachadh le siùcar fuil nas ìsle, a bheil e fìor?
...
An turas seo, freagair sinn chun cheist a tha "a bheil tinneas an t-siùcair ithidh e madadh-allaidh", agus cuir às do dh 'ùimhinn aon uair agus dha na h-uile.
CEIST 1: Tha dearcan Goji milis. A bheil iad àrd ann an siùcar?
Tha blas milis no chan eil, mar as trice an urra ri susbaint nan siùcar sìmplidh (Brucctose agus Glocose), an susbaint as ìsle air a bheil e a 'blasad.
A rèir an tùs, tha ningxia Gofi, Qinhai Gafi Berry, Gansu Goji Berry, msaa, tùs susbaint siùcair Wolfberry an aon rud. Pusbaint siùcar àrd, ris an canar a bhith a 'caitheamh Wolfberry, binneas àrd, blas math, nas freagarraiche airson brot làitheil, còcaireachd, an t-siùcair ag ithe gu faiceallach.
Tha "zhonging Wolfberry" monosaccharides nas ìsle na raointean eile, agus mar sin tha e a 'blasad nach eil gu math milter, agus eadhon beagan searbh.
Ceist 2: Am bi siùcar ag èirigh? An urrainn dha siùcar fuil a lughdachadh?
Tha susbaint Goji Berry Polystacharide ann an Zhonging Goji Berry àrd. Chaidh àireamh mhòr de dhathan rannsachaidh a dhearbhadh nach eil an polysaccharide iom-fhillte seo cho dualtach nach eilear a 'dèanamh atharrachadh fala fala, ach gun urrainn dhaibh leigeil ma sgaoil insulin le ceallan islle gus cuideachadh le bhith a' lughdachadh siùcar fala.
Anns a bheil mòran de dhrogaichean hypoglyceic, mar sin ann an staid sheasmhach de shiùcar fala, tha inntrigeadh iomchaidh de gheugan GOJI buannachdail do shlàinte dhaoine diabetic.
Ceist 3: Dè an seòrsa diabetic nach urrainn ach dearcan goji ithe?
Ma tha neo-sheasmhachd siùcar, fuar, sèid bodhaig, cha bu chòir ithe.
Chan e droga goji no sùgh a th 'ann an Goji, gun a' bhuaidh dhrogaichean, chan urrainn dha drogaichean a chleachdadh, mura h-eil e ach a 'cleachdadh dhrogaichean diabetic, an uairsin feumach air drogaichean hypoglycemic beòthail.
Ceist 4: An urrainn do dhaoine le tinneas an t-siùcair ithe dearcan goji?
Ma tha an siùcar fala o chionn ghoirid seasmhach taobh a-staigh 7, agus faodaidh daoine le deagh smachd math siùcar òl eadar biadh agus feasgar suas ri 50ml san latha.
Ùine a 'phuist: Oct-09-2023