Tá roinnt difríochtaí éifeachtúlachta ag sú dubh goji agus sú dearg goji. Seo an difríocht:
1, dath agus cuma: Tá sú dubh goji déanta as sliocht dubh goji goji, ag taispeáint corcra domhain nó dubh; Tá an sú dearg goji déanta as an sliocht dearg Goji Berry, ag taispeáint dearg nó oráiste-dearg.
2, Éifeacht antioxidant: Tá sú dubh goji agus sú dearg goji saibhir i substaintí frithocsaídeacha, ar féidir leo fréamhacha saor in aisce a neodrú, moill a chur ar aosú cille agus díolúine a fheabhsú. Mar sin féin, tá an t -ábhar anthocyanin i sú dubh goji níos airde, mar sin d'fhéadfadh sé a bheith beagán níos fearr ná sú Goji dearg i dtéarmaí éifeachtúlachta frithocsaídeora.
3, Cothú: Tá sú dubh goji agus sú dearg goji saibhir i réimse vitimíní, mianraí agus aimínaigéid, atá go maith don tsláinte. Mar sin féin, d'fhéadfadh a n -ábhar cothaitheach ar leith a bheith éagsúil, de réir mar a thagann siad ó chineálacha éagsúla Goji Berry.
Go ginearálta, tá roinnt difríochtaí i sochair sláinte idir sú dubh goji agus sú dearg goji, ach is deochanna cothaitheacha agus sláintiúla iad araon. Is féidir an rogha plasma a bheith bunaithe ar bhlas agus ar riachtanais phearsanta.
Am Post: SEP-26-2023