Pitkän ajan, meillä on ollut paljon tutkimuksia diabeteksen ihmisiltä, kuten:
Goji -marjat maistuvat erittäin makealta, onko se paljon sokeria?
Voiko Goji -marjapolysakkaridi nostaa sokeria? Voitko syödä sen?
Sanotaan, että Goji Berry voi auttaa alentamaan verensokeria, onko totta?
Niin
Tällä kertaa vastaamme kysymykseen, jonka mukaan "voivatko diabeteksen syödä susi", ja poistamme sekaannuksen lopullisesti.
Kysymys 1: Goji -marjat ovat makeita. Ovatko ne paljon sokeria?
Maku on makeaa tai ei, riippuu pääasiassa yksinkertaisten sokerien (fruktoosin ja glukoosin) sisällöstä, sitä suuremmasta IT -sisällöstä, sitä makeampaa se maistuu, sitä pienempi sisältö, sitä vähemmän makea se tuntuu.
Alkuperäisen mukaan on Ningxia Goji Berry, Qinghai Goji Berry, Gansu Goji Berry jne., Eri alkuperä, erilaiset susi -sokeripitoisuus ei ole sama. Suuri yksinkertainen sokeripitoisuus, joka tunnetaan nimellä susia, korkea makeus, hyvä maku, sopivampi päivittäiseen keittoon, ruoanlaittoon, diabetekseen huolellista syömistä.
”Zhongning Wolfberry” monosakkaridit ovat alhaisemmat kuin muut alueet, joten se ei maistuu kovin makealta ja jopa hieman katkerasta maun jälkeen, joka tunnetaan nimellä lääketieteellinen goji -marja, joka suositellaan enemmän diabeettiseen kulutukseen.
Kysymys 2: Nouseeko sokeri? Voiko se alentaa verensokeria?
Goji -marjapolysakkaridin sisältö Zhongning Goji -marjassa on korkea. Suuri joukko tutkimustietoa on vahvistettu, että tämä kompleksi polysakkaridi ei todennäköisesti aiheuta verensokerin vaihtelua, mutta voi myös edistää saarekesolujen insuliinin vapautumista verensokerin vähentämiseksi.
Monet hypoglykeemiset lääkkeet sisältävät goji -marjauutetta, joten goji -mehun asianmukainen saannin vakaassa verensokerin tilassa on hyötyä diabeetikoiden terveydelle.
Kysymys 3: Millainen diabeetikko ei voi syödä goji -marjoja?
Jos verensokerin epävakaus, kylmä, kehon tulehdus, sitä ei pidä syödä.
Goji -marja tai mehu ei ole lääke, jossa ei ole lääkkeitä, se ei voi korvata lääkkeitä, ja sitä käytetään vain diabeetikoiden ravitsemuslisäaineena, jos verensokeri on korkea pitkään, niin tarvitaan säännöllisiä suun kautta otettavia hypoglykeemisiä lääkkeitä.
Kysymys 4: Voivatko diabetes -ihmiset syödä goji -marjoja?
Jos äskettäinen verensokeri on vakaa 7 sisällä ja ihmiset, joilla on hyvä sokerin hallintatapoja, voivat juoda goji -mehua aterioiden välillä aamulla ja iltapäivällä ja juoda jopa 50 ml päivässä.
Viestin aika: Lokakuu-09-2023