Am amser hir, rydym wedi cael llawer o ymholiadau gan bobl â diabetes, megis:
Mae aeron goji yn blasu'n felys iawn, a yw'n uchel mewn siwgr?
A all Goji Berry Polysacarid godi siwgr? Allwch chi ei fwyta?
Dywedir y gall Berry Goji helpu i ostwng siwgr gwaed, a yw'n wir?
…
Y tro hwn, byddwn yn ateb y cwestiwn “a all diabetes fwyta Wolfberry”, a dileu eich dryswch unwaith ac am byth.
Cwestiwn 1: Mae aeron goji yn felys. Ydyn nhw'n uchel mewn siwgr?
Mae blas yn felys ai peidio, yn dibynnu'n bennaf ar gynnwys siwgrau syml (ffrwctos a glwcos), yr uchaf y mae'n cynnwys, y melysach y mae'n ei flasu, yr isaf yw'r cynnwys, y lleiaf melys y mae'n teimlo.
Yn ôl y tarddiad, mae Ningxia Goji Berry, Qinghai Goji Berry, Gansu Goji Berry, ac ati, tarddiad gwahanol, gwahanol fathau o gynnwys siwgr blaidd yr un peth. Cynnwys siwgr syml uchel, a elwir yn bwyta blaidd, melyster uchel, blas da, yn fwy addas ar gyfer cawl dyddiol, coginio, diabetes bwyta'n ofalus.
Mae monosacaridau “Zhongning Wolfberry” yn is nag ardaloedd eraill, felly nid yw'n blasu'n felys iawn, a hyd yn oed ychydig yn chwerw ar ôl blas, a elwir yn aeron goji meddyginiaethol, yn fwy argymell i'w fwyta gan ddiabetig.
Cwestiwn 2: A fydd siwgr yn codi? A all ostwng siwgr gwaed?
Mae cynnwys Goji Berry Polysacarid yn Zhongning Goji Berry yn uchel. Cadarnhawyd nifer fawr o ddata ymchwil nad yw'r polysacarid cymhleth hwn yn llai tebygol o achosi amrywiad siwgr yn y gwaed, ond y gall hefyd hyrwyddo rhyddhau inswlin gan gelloedd ynysoedd i helpu i leihau siwgr yn y gwaed.
Mae llawer o gyffuriau hypoglycemig yn cynnwys dyfyniad aeron goji, felly mewn cyflwr sefydlog o siwgr gwaed, mae cymeriant priodol o sudd goji yn fuddiol i iechyd pobl ddiabetig.
Cwestiwn 3: Pa fath o ddiabetig na all fwyta aeron goji?
Os yw ansefydlogrwydd siwgr yn y gwaed, oerfel, llid y corff, ni ddylid ei fwyta.
Nid yw aeron na sudd goji yn gyffur, heb effaith cyffuriau, ni all ddisodli cyffuriau, dim ond fel ychwanegiad maethol ar gyfer pobl ddiabetig, os yw'r siwgr gwaed yn uchel am amser hir, yna mae angen cyffuriau hypoglycemig llafar rheolaidd.
Cwestiwn 4: A all pobl â diabetes fwyta aeron goji?
Os yw'r siwgr gwaed diweddar yn sefydlog o fewn 7, a gall pobl sydd â rheolaeth dda siwgr fwyta arferion bwyta sudd goji rhwng prydau bwyd yn y bore a'r prynhawn, ac yfed hyd at 50ml y dydd.
Amser Post: Hydref-09-2023