বিজ্ঞান | গোজি বেরি কি রক্তে শর্করাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে? ডায়াবেটিস রোগীরা এটি খেতে পারে?

দীর্ঘদিন ধরে, আমাদের ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের কাছ থেকে প্রচুর অনুসন্ধান রয়েছে, যেমন:

গোজি বেরি খুব মিষ্টি স্বাদ, এটি কি চিনিতে বেশি?

গোজি বেরি পলিস্যাকারাইড কি চিনি বাড়াতে পারে? তুমি কি খেতে পারবে?

বলা হয় যে গোজি বেরি রক্তে শর্করাকে কমিয়ে আনতে সহায়তা করতে পারে, এটি কি সত্য?

…

এবার, আমরা এই প্রশ্নের উত্তর দেব যে "ডায়াবেটিস ওল্ফবেরি খেতে পারে কিনা", এবং একবার এবং সকলের জন্য আপনার বিভ্রান্তি দূর করব।

প্রশ্ন 1: গোজি বেরি মিষ্টি। তারা কি চিনি বেশি?

স্বাদ মিষ্টি বা না, প্রধানত সাধারণ সুগার (ফ্রুক্টোজ এবং গ্লুকোজ) এর সামগ্রীর উপর নির্ভর করে, আইটি সামগ্রী তত বেশি, মিষ্টি স্বাদযুক্ত, সামগ্রীটি তত কম, এটি তত কম মিষ্টি অনুভব করে।

উত্স অনুসারে, নিংক্সিয়া গোজি বেরি, কিংহাই গোজি বেরি, গসু গোজি বেরি ইত্যাদি রয়েছে, বিভিন্ন উত্স, বিভিন্ন ধরণের ওল্ফবেরি চিনির সামগ্রী একই নয়। উচ্চ সরল চিনির সামগ্রী, যা ওল্ফবেরি ব্যবহার, উচ্চ মিষ্টি, ভাল স্বাদ হিসাবে পরিচিত, প্রতিদিনের স্যুপ, রান্না, ডায়াবেটিসের যত্ন সহকারে খাওয়ার জন্য আরও উপযুক্ত।

"ঝাংগিং ওল্ফবেরি" মনোস্যাকচারাইডগুলি অন্যান্য অঞ্চলের তুলনায় কম, তাই এটি খুব মিষ্টি নয় এবং স্বাদ পরে এমনকি কিছুটা তিক্ত, যা medic ষধি গোজি বেরি নামে পরিচিত, ডায়াবেটিক গ্রহণের জন্য আরও প্রস্তাবিত।

প্রশ্ন 2: চিনি বাড়বে? এটি কি রক্তে শর্করার কম?

ঝোংগিং গোজি বেরিতে গোজি বেরি পলিস্যাকারাইডের সামগ্রী বেশি। বিপুল সংখ্যক গবেষণা ডেটাস নিশ্চিত করা হয়েছে যে এই জটিল পলিস্যাকারাইড রক্তে শর্করার ওঠানামার কারণ হওয়ার সম্ভাবনা কম নয়, তবে রক্তে শর্করাকে হ্রাস করতে সহায়তা করার জন্য আইলেট কোষ দ্বারা ইনসুলিনের মুক্তিও প্রচার করতে পারে।

অনেক হাইপোগ্লাইসেমিক ওষুধে গোজি বেরি এক্সট্রাক্ট থাকে, তাই রক্তে শর্করার স্থিতিশীল অবস্থায় গোজি রসের উপযুক্ত গ্রহণ ডায়াবেটিক মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

প্রশ্ন 3: কোন ধরণের ডায়াবেটিস গোজি বেরি খেতে পারে না?

যদি রক্তে শর্করার অস্থিরতা, ঠান্ডা, শরীরের প্রদাহ হয় তবে তা খাওয়া উচিত নয়।

গোজি বেরি বা রস ড্রাগ নয়, ওষুধের প্রভাব না দিয়ে, এটি ওষুধ প্রতিস্থাপন করতে পারে না, কেবল ডায়াবেটিস লোকদের জন্য পুষ্টিকর পরিপূরক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, যদি রক্তে শর্করার দীর্ঘ সময়ের জন্য বেশি থাকে তবে নিয়মিত মৌখিক হাইপোগ্লাইসেমিক ওষুধের প্রয়োজন হয়।

প্রশ্ন 4: ডায়াবেটিসে আক্রান্ত লোকেরা কি গোজি বেরি খেতে পারে?

যদি সাম্প্রতিক রক্তে শর্করার 7 টির মধ্যে স্থিতিশীল থাকে এবং ভাল চিনি নিয়ন্ত্রণের খাদ্যাভাসযুক্ত লোকেরা সকাল ও বিকেলে খাবারের মধ্যে গোজি রস পান করতে পারে এবং দিনে 50 মিলি পর্যন্ত পান করতে পারে।