গোজি বেরি, আপনি কি সত্যিই এটি বুঝতে পেরেছেন?

দরিদ্র ঘুমের গুণমান, সমস্ত দিনের কাজ ফর্মের বাইরে! দীর্ঘ সময় মদ্যপান, ধূমপান, আত্মার বাইরে অনুভব করা! চুলগুলি ক্লাম্পস এবং ক্লাম্পগুলিতে পড়ে যাচ্ছে। আপনি তরুণ। তবে বৃদ্ধ হতে। হাত -পা ঠান্ডা, আপনি প্রায়শই ঠান্ডা, ঠাণ্ডা, দরিদ্র রঙ, ফ্যাকাশে এবং রক্তহীন থেকে ভয় পান। আপনার যদি এই স্থিতি থাকে তবে এর অর্থ হ'ল আপনার স্বাস্থ্যকর রাখা উচিত

দেরিতে ঘুম এবং দুর্বল স্বাস্থ্য জনসাধারণের শত্রু হয়ে উঠেছে। আধুনিক চিকিত্সা গবেষণায় দেখা গেছে যে গোজি বেরি শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা, প্রতিরোধের প্রচার করতে, কোষের পুনর্জন্মকে উত্সাহিত করতে, রক্তের কোলেস্টেরলের পরিমাণ হ্রাস করতে পারে, অ্যান্টি-এথেরোস্ক্লেরোসিস, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা, অ্যান্টি-অর্গান এবং ত্বকের বার্ধক্য উন্নত করতে পারে।

কীভাবে গোজি বেরি উচ্চ পুষ্টির মান খাওয়া উচিত? টাটকা গোজি বেরিগুলি ব্যয়বহুল এবং পরিবহন করা কঠিন, তাই বেশিরভাগ লোকেরা শুকনো খায়, গরম জলে মেশানোর পরে পুষ্টির ক্ষতি খুব বড়। বেশিরভাগ লোকেরা কেবল শুকনো গোজি বেরি চা, স্টিউ, পোরিজ এবং পুষ্টি পরিপূরক করার অন্যান্য উপায়গুলির ব্যবহার জানেন। তবে আপনি যদি আরও গোজি বেরির পুষ্টির মান চান তবে আপনি সেগুলি ভুলভাবে খাচ্ছেন।

বাছাই করা থেকে প্রক্রিয়াকরণে তাজা গোজি রস, 24 ঘন্টার বেশি নয়, তাজা গোজি রস 95% এরও বেশি তাজা গোজি বেরি পুষ্টির পরিমাণ ধরে রাখে, পুষ্টির শোষণের হারও 90% এরও বেশি বেড়েছে। এটি যিনি দেরিতে থাকেন তার সুসমাচার, যিনি সৌন্দর্য পছন্দ করেন সেই ভদ্রমহিলার ত্রাণকর্তা। এখন থেকে গোজি বেরি খাওয়ার পরিবর্তে পান করা।