የግል ምርጫዎች እና ፍላጎቶች መሠረት NFC Goji ጭማቂ በማንኛውም ጊዜ ሊጠጣ ይችላል. አንዳንድ የተለመዱ አስተያየቶች እዚህ አሉ
1. ጠዋት ላይ ጾም - ለዕለቱ አመጋገብ እና ጉልበት ሊሰጥ ይችላል, እና የግለሰቡን ውሃ እና ንጥረ ነገሮችን በመጠጣት የአንድን ሰው ውሃ እና ንጥረ ነገሮችን ይደግፋል.
2. ከስርዓቶች በፊት እና በኋላ: - የአትሌቲክስ አፈፃፀም እና ማገገም ለማሻሻል ኃይልን እና የመተካት ውሃን ሊያቀርብ ይችላል.
3. ሻይ ሰዓት: - አድስ እና ዘና ለማለት ለመርዳት እና ዘና ለማለት የሚረዱ ንጥረ ነገሮችን እና ቀንን በመስጠት ከሰዓት ሻይ እንደ ምርጫ ሊያገለግል ይችላል.
4. ወደ መተኛት ከመሄድዎ በፊት የአካል እና አዕምሮዎን ዘና ለማለት ከመተኛትዎ በፊት ከመተኛትዎ በፊት ሊጠጣ ይችላል, እና የእንቅልፍ ጥራት እንዲሰራጭ.
በጣም ተስማሚ ጊዜ በግለሰቡ ፍላጎቶች እና ልምዶች መሠረት ሊወሰን ይችላል, እናም ጥብቅ ገደብ የለም.
ድግግሞሽ በግለሰቡ ሁኔታ እና ፍላጎቶች መሠረት ሊወሰን ይችላል. ብዙውን ጊዜ በመጠኑ እንዲጠጡ ይመከራል, በቀን አንድ ወይም በሳምንት ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ.
ልዩ የጤና ፍላጎቶች ካሉዎት ወይም ሌሎች መድሃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ ምክር ለማግኘት ሐኪምዎን ወይም ፋርማሲስትዎን ያማክሩ.
የልጥፍ ጊዜ: ኖቨሩ 10-2023