በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን ለማሳደግ ተፈጥሯዊ መንገድ እየፈለጉ ከሆነ, ዕድሎች ሁሉ በአጎጂ ቤሪ ጭማቂዎች ላይ ነዎት. ደማቅ ቀይ ፍራፍሬ ከረጅም ጊዜ በፊት ብዙ የጤና ጥቅሞች አሉት, ከእነዚህ ውስጥ አንዱ የመከላከያነትዎ የማንከባከቡን ችሎታ ነው.
ስለዚህ, ጎጂ ቢሪ ጭማቂዎች ያለመከሰስ እንዴት ያለበትን ሁኔታ በትክክል እንደሚያድጉ? በጥልቀት እንመርምር.
በመጀመሪያ, ሰውነታችንን ከጎጂ ቫይረሶች, ባክቴሪያዎች እና ከሌሎች በሽታ አምጪ ተህዋስያን በመጠበቅ የሰውነታችንን የመጠበቅ ስርዓታችን ወሳኝ ሚና እንደሚጫወት መረዳቱ አስፈላጊ ነው. ጠንካራ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ከሌለ የበለጠ የምንታመሙ ነን.
ጎጂ ቤሪ ጭማቂ የሚመጣበት ይህ ነው. ጎጂ ቤሪሪንስ ቫይታሚኖችን ኤ, ሲ እና ኢ, ብረት, ብረት እና ሴልኒየም ጨምሮ የበሽታ መከላከያ ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ ናቸው. እነዚህ ንጥረ ነገሮች ኢንፌክሽን እና በሽታ ለመዋጋት የሚረዱ የሰውነትን የተፈጥሮ የመከላከያ ዘዴዎችን ይደግፋሉ.
ጎጂ ቤሪ ጭማቂዎች የበሽታ መከላከያዎቻችንን የሚያደናቅፍ ሰው የነጭ የደም ሴሎችን ማምረት እና እንቅስቃሴ በመደገፍ ነው. ነጭ የደም ሴሎች ኢንፌክሽኑን ለመዋጋት የሚረዱ ሴሎች ናቸው, እናም ጤናማ የበሽታ የመከላከል ስርዓት በእነዚያ ሴሎች ጥሩ አቅርቦት ላይ ነው.
ጥናቶች እንደሚያሳዩት Goji የቤሪ ጭማቂዎች በሰውነት ውስጥ የነጭ የደም ሴሎችን ማምረት እንዲችሉ ሊረዳ ይችላል, ይህም የበሽታ መከላከል ምላሽን ለማሳደግ ሊረዳ ይችላል. በአንድ ጥናት ውስጥ ሁለት ሳምንቶች ለሁለት ሳምንቶች የሚጠጡ ተሳታፊዎች የነጭ የደም ሕዋስ ቆጠራዎች ጨምቆቻቸውን ከሚጠጡ ሰዎች ጋር ሲነፃፀር በከፍተኛ ሁኔታ ጨምረዋል.
የጎጂ የቤሪ ጭማቂ ሌላ መንገድ የበሽታ መከላከያችን የሚደግፍ ነው በሰውነት ውስጥ እብጠትን በመቀነስ ነው. ሥር የሰደደ እብጠት የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ከጊዜ በኋላ ክብደታችን በበሽታው መዋጋት ከባድ ነው.
ጎጂ ቤሪዎች በሰውነት ውስጥ እብጠትን ለመቀነስ እና ጤናማ ያልሆነ በሽታ ስርዓት እንዲፈፀም የሚረዱ ከፍተኛ የፀረ-አምባማ ውህዶችን ይይዛሉ. በእርግጥ, አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት Goji የቤሪ ጭማቂ የበሽታ መከላከያ እንዲጨምር ሊረዳ ይችላል.
በመጨረሻም, ጎጂ ቤሪ ጭማቂ እንዲሁ የአንጎል ምንጭ ምንጭም ነው. Anianaxisonrongers በሰውነት ውስጥ የኦክሽን ውጥረት በሚያስከትሉ ያልተረጋጋ ሞለኪውሎች በሚገኙበት የነፃ አክቲቪዳዎች ከደረሱ ነፃ አውጪዎች ከደረሱ ለመጠበቅ የሚረዱ ውህዶች ናቸው.
ኦክሳይድ ውጥረት የተዳከመ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ጨምሮ ከብዙ የጤና ችግሮች ጋር ተገናኝቷል. እንደ ጎጂ ቤሪ ጭማቂ ያሉ በአንባቢዎች ውስጥ ምግቦችን በመውሰድ የሰውነትን የተፈጥሮ የመከላከያ ዘዴዎች እናደግፋለን እናም ጠንካራ የበሽታ መከላከያ ስርዓት እንዲኖረን እንረዳለን.
ስለዚህ, የበሽታ መከላከያዎን ለማሳደግ ተፈጥሯዊ መንገድ እየፈለጉ ከሆነ Goji berry ጭማቂ ጥሩ ምርጫ ነው. ከከፍተኛ የበሽታ መከላከያ, ፀረ-ተክል ንጥረነገሮች, ፀረ-ተአምራዊ አምባገነኖች, ይህ ደማቅ ቀይ ጭማቂዎች የሰውነትዎን የተፈጥሮ መከላከያ ስልቶች ለመደገፍ ይረዳዎታል, ጤናማ እና ጠንካራ እንደሚሆንዎት እንዲወስኑ ሊረዳዎት ይችላል.
በእርግጥ, በሕግነት በሚመጣበት ጊዜ አንድ ነጠላ "ጥንቆላ" አለመኖሩን ማስታወሱ አስፈላጊ ነው. በአመጋገብዎ ውስጥ የጎጂ ቤሪማ ጭማቂን ከማካተት በተጨማሪ, በቂ እንቅልፍ ማግኘትን, አዘውትረው የመሰራጨት እና ጤናማ ሚዛናዊ አመጋገብን የመብላት ሌሎች የበሽታ መከላከያ ልምዶችን መከታተልዎን ያረጋግጡ.
የሆድ ጉዳይዎን ወደ ጤንነትዎ በመውሰድ የሰውነትዎን የተፈጥሮ መከላከያ ስልቶችዎን መደገፍ እና ጠንካራ, ጤናማ የበሽታ የመከላከል ስርዓት ሁሉንም ጥቅም መደሰት ይችላሉ. ስለዚህ ዛሬ የጎጂ ጭማቂ ለምን አይሞክሩም እናም የበሽታ መከላከያዎን እና አጠቃላይ ጤናዎን እንዴት ማሳደግ እንደሚችል ይመልከቱ?
የልጥፍ ጊዜ: ጁን-05-2023